月別「2011年1月」の記事一覧|エステサロン クイーンズピュアクラージュ店のブログ

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月別「2011年1月」一覧

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続けることがダイエット☆


はじめまして☆


クラージュ店の黒木ですチューリップピンク

ブログは初めてなので少し緊張してますヒツジ



バレンタインが近づいてきたとゆうのに

先日やっと明治神宮に行ってきた
なまけものですブタぐぅぐぅ



毎年ここでくじをひいて1年の目標を決めてます☆



今年もいい言葉が手元に来たのでがんばります黄色い花音譜







さて、タイトルの続けることがダイエットですが、



みなさんダイエットをしようビックリマークと決意をして、

やっぱ明日から〜ぶーぶー音譜ってことはないですか?



なまけものの私はいつもこのパターンですコスモスハチ




しかしこんな私が続けられる助けアイテムがありますラブラブ





星それはアミノ酸サポーターです星



クイーンズピュアクラージュのブログ



私はアミノ酸を飲み始めてから

体温が上がり体脂肪率が減りましたキラキラ



そしてサポーターは別名瞬間整形と言われていますが、

小さい頃からずっとプニプニだったお腹が

引き締まってきましたメラメラアップラブラブ




アミノ酸はご飯前に飲むだけぺこ宝石赤

サポーターは履くだけかおチョコ




なまけものの私はお助けアイテムに頼りっぱなしですが、

続けることで結果はついてきますハロウィンクラッカー



さらにアミノ酸もサポーターも

それ自体に凄く効果があるものなので

結果が出やすく、ルンルンですですブタ音譜




気になる方はお気軽にスタッフまでお訪ねくださいてんとうむしチューリップ黄





明日からダイエット〜と思っているダイエットは

大体が頑張ろうとしているので、続けるのが難しいです雪




なのでエスカレーターではなく階段を使ってみたり、

自転車ではなく歩いてみたり、

今からダイエットすると思えるような、

手軽なことを始めて続けてみてくださいコスモスハチ







では最後になりましたが…



お客様がエステに通う目的は様々ですが、

みなさまが心も体も癒され、ここに来たら仕事もプライベートも楽しいな、頑張れるな

と思って頂けるよう、頑張りますので今年も宜しくお願い致しますドキドキ



                                        クラージュ店 黒木











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もうすぐ…!






こんにちわわんわん

お正月から一転してバレンタインの時期ですねらう゛


お店でもチョコを良く見るようになりましたLOVE

皆さんはどんなチョコにするか決まりましたか?キラキラ


あたしは毎年友チョコとしてなんちゃってガト―ショコラを作りますうう

炊飯器で簡単に作れるものですきらきら!!

…が、しかし作った後のお釜がチョコくさいビックリと大バッシングガクリ(黒背景用)

でも今年も作る気満々です(*^▽^*)


チョコといえば食べるとニキビになりやすいというイメージがありますよね涙

でもはチョコをたべたからってニキビになるわけではないんですクラムボンは笑ったよ


ニキビは皮脂腺から出たアブラが毛穴につまってしまいそこにアクネ菌という細菌が繁殖するためにできるもので、ホルモンのバランスがくずれやすい思春期に多くにみられますタラちゃん


また体調の悪いときや皮膚を清潔に保っていないときなどもみられチョコレートを食べることとはあまり関係ないことがわかります、が…

やっぱりなんでも食べすぎ良くないですね汗


チョコレート含むお菓子やスナック類、ファストフードなどは油分、糖分が多く入っており

これがニキビの原因になる皮脂を過剰にする材料になってしまうのです!ダウン


食べるときはほどほどにですね↓↓

私もついつい食べ過ぎてしまうので気をつけています(:_;)




あと2週間ちょっとあるのでじっくり準備できますよねキラキラ

楽しいバレンタインを…ハート




クラージュ店    秋山

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心機一転☆

新年はじめてのブログを書かせて頂きます♪ 小林ですかお

今年1年も、よろしくお願いいたしますクローバー



朝夜の寒さが まだまだ厳しいですね。


みなさま ご体調には十分お気をつけてお過ごしくださいおんぷ



さて、タイトルにもありますが、

わたしは昨年末から、心機一転し

   キイロキラ断捨離キイロキラ を始めました!

 

断捨離本や、TV・雑誌の特集など、ご存知の方も多いと思いますが


断捨離とは 

簡単に言うと、ものに対して『今の自分』を主役に考えることのようで、


自分にとって『不要・不快』なものを’収納(滞留)’ではなく’処分(排出)’して、

身の回りをクリアすることで

今、必要なもの・適切なものを選別します。



年末の大掃除に モチベーションを上げるつもりで始めた断捨離ですが


すっかりハマってしまい、

今年1年の目標は『断捨離アンになる!!




この断捨離の考えかたは 美容や健康にも 共通するようで…音符



家の中も、不要なものを処分し デトックスすることで

モノが整理され、『気』のながれもスムーズになって 住み心地のよい快適な環境がつくれるように


からだや心も、不快なもの(疲れやむくみ・冷え・セルライトなど)を デトックスすることで

からだの不調やムダ肉はもちろん、心も軽やかになり 明るい気持ちになりますよねハート 



Queensに通われている皆様にはもちろん、

美容・健康に気を配ってらっしゃる方皆様に 


ぜひおススメさせていただきますハートハート


ちなみに我が家は、ギューギューに収納していた収納棚やチェストが

ここ3か月の断捨離で、まるまる2つも空っぽになり、家が広々キレイになりました−キラキラ3




今年1年も 笑顔あふれる 素敵な年になりますようにレインボー

















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微笑みの国

明けましておめでとうございます富士山


クラージュ 三神ですスマイルくん



2011年もスタートしましたね!!


皆様
良い年越し迎えられましたでしょうか!?


私は海を渡って海外で2011年を迎えて来ましたビックリマーク


大好きな国
微笑みの国
第二の故郷でもある
ぞうTHAILANDぞう

に行って来ました太陽




2007年にタイ古式マッサージとタイ式ヨガの勉強をしに

タイに8ヶ月住んでいた事があるので、

海外に来たーーー!!

という感じは無く

『故郷に帰って来た好

と落ち着く感じがありましたhome


タイの年越しは至所で、花火をあげての年越し

私もカウントダウンイベントに参加してまいりましたクラッカー


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日本の風情あるお正月を逃したのは少し残念でしたが


新年の幕開けに相応しい最高な年越しを迎えられましたアップアップ


そしてタイと言えば



マッサージが低価格!


これでもか!!

という位マッサージや、オイルトリートメント、フェイシャルを受けて来ましたアップ



普段は”する方”なんですが

”される方”はやはり気持ちいいですね〜〜じゅる・・


至福な時間を過ごし

2011年出だし好調でございますキラキラ


今年も多くの方に『』を提供出来る様

頑張りますので、宜しくお願い致しますハート



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      水上マーケットにて



            ミカミ
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癒し♪

こんにちわはーと



お正月も過ぎ、ますます寒さが厳しくなってきましたが

みなさま体調崩されていませんかはてな汗




ご存じの方も多いと思いますが

リンパには、細菌などを退治し

体を病気から守る働きがありますアンパンマン


なのでこんな寒い時期には

リンパマッサージで免疫力を高め

風邪にも負けない強い体を作っていきましょうガッツきら



私も最近の寒さに負けてしまいそうになるので風邪ひき

毎日お風呂でのマッサージを頑張っていますビックリ

おかげで夜はぐっすりです好音符












そしてタイトルの癒しというのが…




実家で飼っている猫『ドラミ』ですドコモ絵文字はぁと




クイーンズピュアクラージュのブログ-??.jpg



お正月は実家でゆっくりできたので

ここぞとばかりに写真におさめてきましたイシシおんぷ



やっぱりペットは癒されますねハート








遅くなりましたが、

今年も一人でも多くのお客様のお力になれるよう

日々精進していきますのでキラキラ

よろしくお願い致します好






クラージュ店      鈴木















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新年

こんにちはビックリマーク


2011うさぎ年が始まって、もう1週間も過ぎてしまいましたねare?*


月日が経つのは早いなあ・・・と実感してしまいますy’s


先日、ちょっと遅ばせながら、初詣にいって来ました鳥居


幼いころから毎年初詣している神社に行ったのですが、7日過ぎだったにも関わらず、人・人・人!!


びっくり驚き顔ですビックリ


初めてその神社にお参りした時は、閑散としすぎていて、逆に心配ドクロだったくらいなのに、今やキラキラパワースポッキラキラと化していました


巫女さんの人数も増え、たいそう繁盛している様子ですおみくじひいてね



幼いころ、友達と競って登った大きな楠には、しめ縄あなぬけのヒモがされ、賽銭箱?が置かれていて、いつの間にか『神の宿る木』お守りとされていました木


木からパワーを頂きましたニコニコ




クイーンズピュアクラージュのブログ-2011010311370000.jpg



さて、お正月過ぎたこの時期は、いつもダイエットを開始する頃なのですが、今年はなんと!!

体重・体脂肪がまったく増えていませんでしたチョキキラキラ


これにもびっくりです目


仕事がお休みの間も、アミノ酸とBE-MAXシリーズのDIETは欠かさず飲んでいたおかげですニコニコ


この組み合わせは、キラキラ最強キラキラだと思いました笑





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あけましておめでとうございます

こんにちは雪の結晶


みなさま、新年明けましておめでとうございます富士


お正月は寒かったですが、晴天Cloudyに恵まれ気持ちの良い


新年となりましたねニコニコ


皆様はいかがお過ごしだったでしょうか?


私は三重県に行って参りましたにへ


神話の時代から神々が鎮まる特別な聖地、世界遺産の

「熊野古道」を歩きwalk*汗
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「那智の滝」虹クラムボンは笑ったよ


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「獅子岩」ライオン (獅子に見えますか!?


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伊勢神宮を参拝したりと、大自然にふれ

心から癒され四つ葉清められましたきら


初日の出も見る事ができましたラブ


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今年も皆様のお役に立てるように努めさせて頂きますドキドキ


よろしくお願い致します宝石赤


クラージュ店ではブライダル、フェイシャル、ボディーコース

それぞれに沢山のメニューがございます口紅


お悩みに合わせてその都度プランニングさせて頂きますので


どんなお悩みでもお聞かせくださいねニコニコ


楽しみにお待ちしておりますドキドキ


クラージュ店 藤田