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残り1ヵ月。。。

ご無沙汰しております。


今年も残り1ヵ月。。。
1年あっという間ですね(@_@)

そろそろ本格的に寒くなってきました。。
っっということで!!!!

残り1ヵ月。。。


お鍋(#^^#)


冬はあったかいお鍋を
食べたくなりますよね!!


先日スタッフでお鍋を
食べに行きました!!


お鍋はカロリーを抑えながら
栄養を沢山とれてますし

お腹いっぱい食べられて
さらにカラダはポッカポカ(^^♪

いいこと尽くし♪♪♪
ダイエットの見方ですね(*'▽')


年末年始は忘年会や飲み会が
多くなるので

カロリーコントロールしながら
乗り切りましょう!!