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★美味しい★玄米アジアンプレートレシピ!!

こんにちは音譜


先日、玄米の素晴らしさについてアップさせていただきましたが、


早速休日ランチで作ったので良かったら試してみて下さい≧(´▽`)≦



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虹材料

◇玄米・・・お茶碗2/3

◇ひき肉・・・100g

◇セロリ・・・葉(適当につまむ)茎(20小口切り)

◇玉ねぎ・・・4/1(スライス)

◆ナンプラー ・・・大2〜3

◆お酢・・・大1


クローバー作り方


ひき肉を油を引かずに炒める。余分に出てきた油はキッチンペーパーで吸い取る。


に◆を入れ水分が飛ぶまで炒める


半熟の目玉焼きをつくる


お皿に玄米→玉ねぎ→セロリ茎→ひき肉→セロリ葉→目玉焼きをのせ出来上がりにひひ



とっても簡単でとっても美味しかったですよ〜ラブラブ





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