低体温の救世主|エステサロン クイーンズピュア恵比寿店のブログ

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低体温の救世主

こんにちはドキドキ
最近急に寒くなってきましたね雪の結晶

みなさんご自分の平熱を知っていますか!?
もしも「はてなマーク」の場合は、ぜひ体温を計ってみてくださいニコニコキラキラ
毎日同じ時間帯に、一週間続けてトライグッド!
もしも36℃以下なら要注意です爆弾
体が冷える「低体温」かもしれません叫び

そこで、体を温めるには根菜たっぷりの味噌汁がオススメですハチ
味噌汁にはナトリウムを排出するカリウムが含まれています星
つくるのが面倒な人は「味噌玉」をつくっておくと便利ですキラキラ
味噌にとろろ昆布とねぎを混ぜこみ、適当な大きさに丸め、あとは食べたいときにお湯を注ぐだけですラブラブ
なんと、味噌汁を飲むようにすると月経異常からも解放されると言われています合格

味噌汁を欠かさない食生活で低体温を克服していきましょうラブラブ!