月別「2011年10月」の記事一覧|エステサロン クイーンズピュア長崎店のブログ

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月別「2011年10月」一覧

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コスモス♪

こんにちはアップ

ここ最近すっかり寒くなってベットから出るのがツライなってきた上村ですショック!

しかし秋もすっかり深まって紅葉の時期になりましたねぇハロウィン


この前、母の誕生日だったので姉家族と一緒にコスモスを見に行ってきましたコスモス

これでもかっていうぐらいたくさんのコスモスが咲いていてつい甥っ子と一緒にはしゃぎすぎてしまいましたにひひ


四季折々の自然を楽しめるのはやっぱり日本のいい所だなぁってつくづく思いましたo(〃^▽^〃)o

これからは、紅葉もみじが楽しめそうなので次は山に遊びにいきたいなって計画中です音譜


みなさんもぜひ、自然に触れ合ってみてくださいひらめき電球


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星に願いを★

なんてメルヘンなタイトルなんでしょうラブラブ!
深い意味はないですが今日は多趣味な私の最も好きな事について少し語りますアップ
みなさんは最近空を見上げてますかニコニコ!?昼間は太陽でまぶしいですが夜空はそろそろ冬の星座が見えてきますニコニコ深夜は私の大好きなオリオン座がみえることでしょうラブラブ!ラブラブ!
季節が寒くなってきましたが空気は澄んでおり天体観測にはもってこいの時期ですニコニコ
昔から星みるのは好きでしたが最近星座盤を手に入れましたドキドキずっと欲しかったのですニコニコあと、ちぃさな天体望遠鏡も持っておりますニコニコ愛を込めて「小鳥」と名付けましたラブラブ倍率は低いのですが、月ならなんとかはっきり見えますにひひグッド!星座表通りに星が存在することにすごく感動しますキラキラ
来月は中旬頃にしし座流星群がみえるので興味ある方、観ることをおすすめしますキラキラ流れ星テンション上がりますよ音符音符
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すいみん

こんにちは目

朝晩は冷え込むようになりましたねキラキラ


最近肌の調子が悪いな〜と感じた事はありませんか?

実は睡眠が大きな鍵を握ってると言っても過言ではありません鍵


有名なのが午後10時から午前2時の間に成長ホルモンが盛んになるので

寝た方が良いと言われてますよね音符


細胞分裂に欠かせない成長ホルモンが多く分泌されるのが眠ってから3時間の間なのです音符


なので午後10時から午前2時の間に熟睡すると新陳代謝を促し新しい肌が生まれます星



週末に寝だめしもいけませんびっくりマーク

体内時計のリズムを崩してしまうので成長ホルモンの分泌を妨げてしまいますガーン


睡眠は量より質ですあ

いつまでもピカピカのキレイな肌でいれるように今日から良質な睡眠を摂りましょハート



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乾燥

こんにちは、宮脇です( ̄▽ ̄*)


乾燥しやすい季節になってきましたね叫び


私は、足の乾燥が酷くて悩まされていますむっ汗



みなさんは、いかがですか?

乾燥して白くなったり、カサカサお肌になっていませんか?


クリームだけをお使いの方はちょっと待って下さい目


乾燥しているお肌にクリームを塗るだけでは、表面は潤って見えますが中までは潤っていませんショック!


そこでポイントですビックリマーク

クリームを塗る前に使わなくなったものでいいのでお化粧水をつけてあげてください。

それだけで保湿力も上がりますо(ж>▽<)y ☆



お顔のケアお化粧水、美容液、乳液やクリームはもちろんですが

私は夏場とは違い秋冬の乾燥しやすい季節は保湿力の高いものを使って使い分けをしています。


乾燥していると肌の表面がめくれている状態なので

紫外線を吸収しやすくなってしまいシワやたるみの原因にんるので油断できませんドクロ!!



なのでこれからの季節

乾燥に注意していきましょうフラッグ長音記号2

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おくんち

皆様いかがお過ごしでしょうか?おくんちの季節が到来しましたね猫村1


朝方、夜は気温が下がってきました。おくんちが終わるともっと寒くなるのでしょうか…猫村2


冬場は基礎代謝も下がり食べる量も増え、動きたくなくなり家の中でゴロゴロ。。。

という日常に陥りやすくなる季節です。そう考えると恐いですね。。。


また、忘年会や新年会といった季節も近づいてきますねしょぼん


今、皆さんの食生活はいかがですか? 食欲の秋といいますか?

今から食べる量が増えてしまうと、本当に冬場、体重やラインが一気に増えやすくなります。


今からでも一食でもカロリーを落とせることができると、月の摂取カロリーも大分変ってくるのではないでしょうか?



そこでクイーンズピュアがおすすめするのがこちらヲワタ〜〜




『Be−MAX RAW DIET50』



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生きた酵素の力で痩せ体質を目指しましょう!!

健康美ダイエット成功の鍵は酵素なのですねこ


ローフードとは『生きた食べ物』という意味です。

出来るだけ加熱処理せずに食べることで、その食べ物に含まれている栄養素を生かし、最新の栄養学に基づいた食事療法です。


朝ごはんはしっかり食べ、お昼ご飯又は夜ごはんを

この『ロウダイエット』に変えてあげることで、摂取カロリーを制限できるので 私たちの味方になってくれるものになると思いますむふっ 



詳しくはクイーンズピュアスタッフまでお願いいたしますにこ




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