月別「2011年6月」の記事一覧|エステサロン クイーンズピュア長崎店のブログ

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月別「2011年6月」一覧

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『冷え』

こんにちは晴れ中嶋ですニコニコ
まだ7月にもなっていないのに…
暑くないですか?ショック!あせる
スタッフは毎日汗だくですにひひ(笑)

暑いからと言って、冷たい飲み物や食べ物ばかりとっていませんか?
『冷え』は女性の大敵です!!!!
冬に注目されがちな『冷え』ですが、夏場も意外と『冷え』てるんですドクロ
デパートや飲食店での冷房、ついついとりがちな冷たい飲み物に食べ物、避けがちな湯船、お風呂上がりのビール(笑)

つい体を冷やすことやっちゃいますよねあせる

『冷え』は体の様々な機能を低下させますし、『冷え』は脂肪の大きな原因にも叫び

飲み物はせめて常温でひらめき電球たまには湯船につかってひらめき電球冷房のきき過ぎる屋内では何か羽織ってひらめき電球

小さなことを続けることが大切ですグッド!

これからもーっと暑くなると思いますが、皆様が体調を崩しませんようにキラキラ





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綺麗なボディラインの為に☆

こんにちは(゚▽゚)/
白浜ですニコニコドキドキ
毎日毎日雨が続いて嫌になりますねダウンショック!
気分まで憂鬱になっちゃいますしょぼんしょぼんしょぼん

でも夏はもう目の前目ひらめき電球
適度な運動と、バランスの取れた食事で、綺麗な身体を目指しましょっドキドキドキドキ

歩いたり、走ったり、筋トレしたりすると、筋肉が付いて太くなるのがイヤショック!
と言う声をたまに聞きますが、プロテインを飲んでアスリート並のトレーニングでもしない限り、女性がその程度の運動で筋肉ムキムキになることはまずありませんビックリマークビックリマークビックリマーク
適度な筋肉は脂肪燃焼に欠かせないので、綺麗なボディラインを手に入れる為に安心して身体を動かしておきましょうニコニコラブラブ
私も、夜走ってます得意げラブラブ

早く「梅雨明け宣言」が聞きたいものです晴れキラキラ

では、またパー
白浜でしたニコニコ
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お風呂

こんばんはキラキラ
イキナリですがみなさん毎日お風呂に入る時しっかり湯舟に浸かってますか?
入りたくても時間がないとかお湯をためるのがチョットめんどくさいとか…
色んな理由を聞きますがそぉいう方にぜひしていただきたいのが『足浴あし
効果としては全身を温めるので血行が良くなり足から体内の老廃物を出してくれます。
また熱の生産に大きな役割をもつ肝臓が熱を補給する事により負担が減り肝機能が正常に働く事によってダイエットをしやすくしたり免疫アップで風邪をひきにくくなるとか脚の疲れ・ムクミが取れるなど色々と嬉しい効果がたくさんニコニコ
洗面器に足首ぐらいまで浸かるぐらい多めにお湯を入れて15〜20分長めに入るだけと簡単なので,みなさんも試してくださいアップ
私もゆっくりお風呂に入れない時は行ってますべーっだ!
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育毛中


皆さんこんにちはニコニコ
ばいです!
最近は忙しい毎日を送っておりますがすごく充実してますニコニコただこの前のお休みはのんびりしすぎて15時間も寝ておりましたショック!やっぱり寝る事は幸せですラブラブ!たくさん寝るとお肌状態も良くなりますしからだがすっきりした気がしますニコニコ

そして夏が近づいてきましたねアップ私の大好きな季節ですラブラブ!開放的ですし、よりいっそう美容に目覚めます目私は昔からまつ毛が少なく悩んでおりましたガーン今はエクステに頼りっぱなしですニコニコ!!ただ地毛ももちろんいたわってあげないとあせるあせる
なので最近GFのまつ毛美容液を使い始めましたニコニコ寝る前に塗り塗りニコニコキラキラ
使い始めて三週間!!
わずかではありますが初々しい毛が顔を出してるではありませんかラブラブ!ビックリマークビックリマーク
この毛たちがたくましくすくすく伸びてくれるのを期待しております音符
まつ毛が傷んでる方、薄くてお悩みの方は是非気軽に試してみて欲しいです目キラキラ


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