月別「2014年10月」の記事一覧|エステサロン クイーンズピュア長崎店のブログ

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月別「2014年10月」一覧

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樹齢3000年 

こんにちは松尾です笑い


この前私は、
武雄神社へ行ってきましたジョンソン


樹齢3000年の木を始めて見ることが出来、とても感動しましたにこにこ

幾度の雨や風に見舞われても、3000年生きている樹木は本当に凄いと感じました。

私もこれから頑張って行こうと思いました!


樹木にパワーと癒しをもらった1日でした大トトロ




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食事

みなさんこんにちは!
長崎店の佐藤です音譜


朝晩の冷えてきましたねあせる
まずは朝起きてからの
お白湯からお茶
体の芯から温めて体を起こしましょう晴れ


話は変わりますが
皆さんは一回の食事にどのくらい時間をかけますか(^-^)??
忙しく時間がとれない方
ついつい早食いしちゃう方

食事の時間とダイエットは深い関係がありますドキドキ
あるデータによると、
日本人の平均は約11分!!
意外と早いですよね?




しかし皆さんが満足し始めるのは約20分!!!!
食べはじめてから満腹中枢が働くまでの時間が約20分なんですビックリマーク

美味しいものが多い秋もみじ
宝石赤宝石赤と健康の為にも、、、

よく噛み、
ゆっくり時間をかけてお食事してみてください音譜

咀嚼の偏りは左右のフェイスラインを崩すので
左右バランスよく噛みましょうおにぎり

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定休日♪

こんにちは、中嶋ですニコニコ

先日の定休日、スタッフ数名とランチをしましたコーヒー


元気カフェといって、新鮮な野菜と果物をふんだんに使ったスムージー、サラダ、カレー…どれもとっても美味しかったですラブラブ

ランチのあとは,,,みんなで始めたホットヨガに行ってきましたニコニコ
ものすごい量の汗と共に老廃物が流れていく感覚、普段鍛えられていない筋肉が使われる感覚、身体がすーっきりしました(≧▽≦)
そして翌日は見事に筋肉痛でした( ̄∇ ̄+)
時間を見つけて少しずつ身体を鍛えて重力に負けない身体造りをしていきたいと思います(*^^*)
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お知らせ

いつもクイーンズピュア長崎店をご利用頂き誠にありがとうございます。

当店では、完全ご予約制となっているため、当日にご予約をキャンセルをされますと、ペナルティがございます。
しかし、台風や天災時のご予約については、ペナルティは適用されません。当日の天候等でご来店が難しい場合はご連絡を頂ければご変更を承りますので、よろしくお願い致します。


クイーンズピュア長崎店
店長  中嶋
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休日

こんにちは!鈴木です(^_^)
現在東京の店舗におり、昨日はお休みいただいたのでディズニーランドに行ってきました(*^_^*)

話題のワンス・アポン・ア・タイム見てきました♪♪
すっごくきれいで感動しました(´-`).。oO(

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最近聞いたお話なんですが、脳はものごとを嫌なことと良いこと どちらかにしか捉えないそうで、
幸せだと 幸せホルモンが分泌されて代謝が良くなるそうです♪♪
なので、嫌なことがあってもプラスに考えると代謝が上がり痩せやすくなるみたいです^_^

人間の身体ってすごいですよね♪♪
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長崎といえば。。。

こんにちはヾ(@°▽°@)ノ
ここ数日長崎市は、とても賑やかですねキラキラキラキラキラキラ
なんていったって長崎市はくんちを行っています( ´艸`)

長崎人なら皆ワクワクしてドキドキ血が騒ぎますよねラブラブ!
私もくんち大好きですーーーーー!!!!!!チョキ
出店などがたくさん出ますが、食べ過ぎないようにしないとですねニコニコ
くんちは範囲が広いため歩き回れるのでいい運動になりますよオレンジだワン♪
食べたら運動で♪体をリセットしましょうLOVE




素敵〜〜〜〜〜〜ヘ(゚∀゚*)ノハート


クィーンズピュア長崎店 今里