水分補給|エステサロン クイーンズピュア長崎店のブログ

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水分補給

皆さんこんにちは(*^^*)


クイーンズピュア 長崎店佐藤です音譜

先日のブログ

ブライダルエステ ラブラブ早速お客様より


『 ブログ見ました〜!! すごーいアップ 自分の時絶対しますベル!!

と、嬉しいお声頂きました音譜


お客様の声が何より、原動力になります(*^^*)虹

喜んで頂けるようこれからもSTAFF一同頑張りますラブラブ



さて、本日のタイトル!! 水分補給汗あせる

皆さんは普段、お水を摂る事意識されてますか??

モデルさんや女優さん、一日1.5〜2.0リットル摂るとよい!!

という話しはよく耳にしますよね(*^^*)ビックリマーク


私も普段より意識的に水分ととるように心掛けていますが、先日CMで耳にした

『  食事から水分補給  』  というフレーズ!!



皆さんのお食事はいかがですかはてなマーク


簡単な食事で済ませてみたり

野菜不足になってたり

食事をとる時間がなかったり、、、




我が家でも毎晩フレッシュな野菜を心掛けて食べています

その中でも有機野菜は味も安全も抜群ですラブラブ







理由は様々ですが、この機会にお食事を見直してみてはいかがでしょうか(*^^*)音譜音譜

まずはフレッシュ野菜キラキラ  or  あったかスープキラキラ  からドキドキ