月別「2013年2月」の記事一覧|エステサロン クイーンズピュア新宿店のブログ

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月別「2013年2月」一覧

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花粉には

こんばんは満月
うー 早いもので2月もあっという間でしたねショック!

この時期花粉症でお悩みの方 多いですねカゼ
マスクをつけたりお部屋の掃除をしたり、でも あまり変わらないむっダウン

実は、ほとんどの方が体内の免疫力
低下によるものかもしれないですね叫び
免疫力 = 抵抗力 という言葉に置き換えられるようにウィルスや細菌が侵入するの防いだり、侵入されて攻撃されてもやっつけたりする力のことです爆弾
また 体内で発生する 癌細胞など体内の異物とたたかってくれたりもしますひらめき電球
免疫力低下の主な原因は睡眠不足、食事、運動不足
不規則な生活習慣は風邪や病気にかかりやすく、いそがしくて自分の健康にかまってられないドクロでも 仕事がはかどらない:゙;`;:゙;`;・o(ロ≦〃)
なーんて矛盾が起こらないように体調をととのえましょう!!
ポイント
1 睡眠、ストレスをためない、体調万全に
2 運動 体操 ストレッチ
3 嗜好品は控えめ

そして食べ物も
合格キノコ類
合格野菜類
しそ、アレルギー症状を抑え免疫機能を正常にする。ふき、わさび、鼻の粘膜に作用し鼻づまりを改善。菜花、ビタミンcが症状を抑える。
合格加工食品
納豆、血流を良くして荒れた鼻粘膜の修復を早める。
ヨーグルト、乳酸菌による 整腸作用。
アップ症状が出る前に摂取するのがオススメグッド!
ちなみに本日は菜花とキノコでパスタにしてみましたキノコ


ぜひこれらの食材を食事の中で取り入れてみてくださいナイフとフォーク


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エステ

二の腕、背肉、腰肉やせ


こんにちは!晴れ

2月も残りわずか!3月に日々近づいてますね音譜

まだまだ寒いですが、雑誌の洋服も春の物がほとんどになってきましたドキドキ

冬の間コートで隠していたにのうでや背中が、ムチムチむくんで膨らんでることと思いますブタあせる

夏に毎年カーディガン羽織ってませんかはてなマーク

お尻までかくれるトップスばかり着てませんかはてなマーク

冬の間ムクムクむくんで、2kg太った!

夏になったらやせるよねー音譜



その考えは20歳までしかしたらダメです!!
自分でやれるよー音譜
はいつからおもってるでしょうかえっ


放っておけば日々老化[みんな:01]

けど月に1度、週に1度でもデトックスができれば!?

二の腕やせできますよドキドキ

厚みのある背肉、腰肉とれますよドキドキ


二の腕、背肉シェイプぜひ受けにきてください音譜


二の腕背肉シェイプ トライアル¥5250

只今グリーンスムージーでファスティングダイエット中ドキドキ
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飲みかけですにひひ

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HAPPYWEDDING


こんにちは( )
まだまだ寒い日が続いていますが、皆様風邪など引かれていませんか!?

私は最近、小学校からの友人の結婚式に出席する為に生まれ育った福岡に帰省していましたードキドキ

本当に素敵な式で感動しっぱなしでした[みんな:01]
普段は男前の友人も今まで見たことないくらい綺麗で[みんな:02][みんな:03]
photo:01



やっぱり結婚式って何度行ってもいいものですね〜ラブラブ

スタッフへのお土産はこちら[みんな:04]
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東雲堂さんの二○加煎餅です[みんな:05]

森田




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RAW FOOD

スタッフの定番!!!!!

こんにちはにひひ音譜

皆さんバレンタインも終わり
女子はひと段落ですねニコニコ

今日は皆さんも毎日する事の一つ!!
食事ですひらめき電球ひらめき電球

ではでは今日は…目

スタッフのお昼ご飯を覗いてみました。
スタッフのお昼の定番はこれですナイフとフォーク
photo:01

サラダと呼べるのかは怪しいですけどあせる
左側…切った小松菜(生)
右側…切ったキャベツ(生)
右上…納豆

*ごま油+塩もしくはドレッシングで
食べてますグッド!

この三つに共通点が一つありますはてなマークはてなマーク

それは。。。
ダイエットの強い見方ビックリマークビックリマーク

「 酵素 」です。

流行りのグリーンスムージーも酵素を効率よく取るためのドリンクと言っても過言ではないぐらいですクローバー

でも今の季節グリーンスムージーはちょっと寒い〜雪叫びと言う方でもこうやって毎日の食事の中で簡単に取り入れらるので、是非試して下さいねにひひ

因みにお酒大好きラブラブ外食大好きラブラブっていう方は人の倍以上酵素が失われのでより積極的に取らないといけません汗ガーン

その時の救世主が病院
「BE MAX ローフード」です。

酵素たっぷりニコニコ
騙されたと思って三週間続けてみるととても体調が良く音譜私の場合はお肌が綺麗になりましたよラブラブ

でも、まずは毎日のお食事から見直す事が肝心ですよショック!

もしも不安な時は是非クイーンズピュアにご相談下さいねひらめき電球