むくみ度チェック|エステサロン クイーンズピュア新宿店のブログ

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むくみ度チェック

ここ数日、急な悪天候ですっかり肌寒くなりましたねほろり
また残暑が復活すると、カラダのバランスも崩しやすくなることと思います。
この時期は
ご体調管理には十分な注意が必要ですね!!



さて、みなさまは
ご自身のお体について
どのくらい把握し、
どのようなケアをされていますか?


冷房シーズンのこの時期、
とくにむくみを気にされている方も
多いかと思いますしずく

その反面、
むしろ慢性的なむくみのせいで、
ご自身のむくみに鈍感になってしまっている方も汗


初めてご来店されるお客様のなかには、
『むくみは気にしたことナイです♪』
とおっしゃられていたのに、
拝見するとかなりパンパンにむくんでおられる・・・・
という方も意外と多いのです。



そこで今回は簡単なむくみチェックを
お教えいたします

まず、鏡をご用意いただき
ご自分のお顔を映してくださいスマイル

そして、口を開け、
舌をべーっと出してみましょう星

そのときの、舌のアウトラインにご注目!!

舌のアウトラインに、ご自身の歯形がギザギザと出ていませんか?



出ていないという方は、
お食事や体のデトックスケアが
しっかり出来ている証しですキラキラ



あれ?出ている‥という方え゛!

むくみのケアは、普段どのようにされていますか?

キチンとデトックスできていないと、
セルライトや肌荒れ、代謝不良を引き起こし
老け体質から抜け出せません!!


特に、舌のむくみ

単に冷えや運動不足だけの原因ではなく、

食事の質の悪さ
代謝の悪さ
胃腸の不調

を表しています。


まずは、

内臓を休めること、
栄養をしっかり摂ること、
今溜まっている毒素をしっかり排出するとこ

が必要です!!


お酒大好き、糖質大好きな私は
毎日の食事を摂る際に
時間ルール(日中しっかり、夜は軽め)や
組み合わせルール(栄養バランスやデトックス食品の併用)を
行うことと、

休日限定のプチ断食をしておりますWハート
 

プチ断食中の栄養補給や、
断食明け翌日の朝食は


当店スタッフ一押しの
ローフード

内容がさらにグレートUPし、

風味もさらに美味しくなって

さらにお客様やスタッフの愛されフードになりましたWハート

雑誌にも取り上げられ、
かなり人気のローフードですが、

グレードUPされたこちらの新ローフードは、
サロン限定販売なの

トライされてみたい方は
ぜひご相談くださいね

お体の状態に合わせた
むくみケアやデトックス方法も
アドバイスさせていただきますらぶ


クイーンズピュア新宿店 小林