スタッフの誕生日|エステサロン クイーンズピュア新宿店のブログ

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スタッフの誕生日



先日、スタッフのお誕生日でした(^^)

いつも社長が美味しケーキを用意してくれますラブラブ






ケーキや甘いものにはセロトニンという幸せホルモンが一時的に増える効果があるそうです

日常でもセロトニンは発生するようですが
冬など日照時間が短いと太陽の光を十分に浴びることができず、セロトニンが減ります

これから暖かくなるにつれ、日照時間も長くなるのでしっかり浴びて幸せホルモン出しましょう晴れ音譜

また、セロトニンを作る元のトリプトファン(アミノ酸)は大豆製品にも多く含まれてるので積極的に摂るといいそうですよニコニコ