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テーマ「ゆがみ、骨盤」一覧

ほねほねの話

みなさんは、
骨のゆがみジャック大丈夫ですか!?



骨格のゆがみは日々の生活習慣や癖によって、知らないうちに骨格がゆがんでしまっていることがあります泣

NG脚を毎回同じ方にくんでいる
NGバックは毎回同じ肩にかける
NG立つとき、右か左に体重をかける
NG全身のコリがひどい
NGいつもからだが冷えている
NG猫背である
NGお腹が出ている
NG運動不足

この中に思い当たる方はゆがんでしまっている可能性大ですっ…汗


骨がゆがんでいると、
体内の血管が圧迫され、全身の血流が悪くなります↓↓
そして全身の辛い冷え、コリ、むくみ、セルライトの原因になります↓↓
からだが冷えると筋肉の萎縮により代謝も悪くなり、太りやすく疲れやすくなります↓↓

もっと言うと
神経の伝達もわるくなり、食べ過ぎてしまい肥満の原因に↓↓
体の不調も気付きにくくなり、ストレスも増えます↓↓

いいことなーーーい泣


とくに日本人は欧米と違って
テーブルと椅子の生活より、正座をする習慣がある為どうしてもゆがんでしまってますううっ...



しかし、
生活習慣や心がけや適度な運動ダッシュ
矯正によりもとに戻すこともできるんですっかお

健康になりたい方、痩せたい方はぜひからだによい生活を…

今からでも遅くありませんガッツハート



梅村ぞう









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