月別「2016年6月」一覧
夏ネイル
こんにちは
クイーンズピュア時津店です！
夏にピッタリのネイルのご紹介
カラーを他の色に変えたりしても雰囲気が変わって楽しめます
フットネイルにもオススメのデザインです
ご予約は
クイーンズピュア時津店
095-882-3314
長崎県西彼杵郡時津町浜田郷729-2塩見ビル2F
クイーンズピュア時津店です！
夏にピッタリのネイルのご紹介
カラーを他の色に変えたりしても雰囲気が変わって楽しめます
フットネイルにもオススメのデザインです
ご予約は
クイーンズピュア時津店
095-882-3314長崎県西彼杵郡時津町浜田郷729-2塩見ビル2F
体型診断結果 〜バナナ型〜
皆さん前の記事の体型診断は
行いましたか？
こちらでは、バナナ型の方のご説明を
させていただきます
バナナ型
まず、バナナ型の方の特徴としては
全体的に細身の方が多いです。
基礎代謝が他の型より高い傾向にあります
食事は豆腐や野菜などヘルシーなものを好みます！！
ヘルシーなうえに、基礎代謝が高いので食べすぎても太りにくいです
ただ食事に執着がないため、抜かすこともあります
しっかり、3食食べましょうね
バナナ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
規則正しい食事を３食しっかりとりましょう。
ジャンクフードやお菓子で満腹にすることがあるので気をつけてください。
胃腸が弱く沢山食べれない方は消化負担の少ない豆・魚・卵を積極的にとりましょう。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動は無酸素運動の筋トレが基本です
痩せ型のためこれ以上体重を減らさない
とても羨ましいです。(笑)(笑)
最初は少し物足りないくらいにしておいて、少しずつ負荷を増やしていきましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています()
お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
行いましたか？
こちらでは、バナナ型の方のご説明を
させていただきます
バナナ型まず、バナナ型の方の特徴としては
全体的に細身の方が多いです。
基礎代謝が他の型より高い傾向にあります
食事は豆腐や野菜などヘルシーなものを好みます！！
ヘルシーなうえに、基礎代謝が高いので食べすぎても太りにくいです
ただ食事に執着がないため、抜かすこともあります
しっかり、3食食べましょうね
バナナ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
規則正しい食事を３食しっかりとりましょう。
ジャンクフードやお菓子で満腹にすることがあるので気をつけてください。
胃腸が弱く沢山食べれない方は消化負担の少ない豆・魚・卵を積極的にとりましょう。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動は無酸素運動の筋トレが基本です
痩せ型のためこれ以上体重を減らさない
とても羨ましいです。(笑)(笑)
最初は少し物足りないくらいにしておいて、少しずつ負荷を増やしていきましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています
()お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
体型診断結果 〜洋ナシ型〜
皆さん前の記事の体型診断は
行いましたか？
こちらでは、洋ナシ型の方のご説明を
させていただきます
洋ナシ型
まず、洋ナシ型の方の特徴としては
とにかく、下半身が気になる！！
と言われる方が多いです。
性格は几帳面で粘り強い方が多いと言われています。
そのかわり、ストレスを溜めやすいようです。(´；ω；｀)
結果、、、やけ食いやドカ食いが増えやすいので注意しましょう！！！！
食事は主食より、おかず派！！
また、脂っこい食べ物・スナック菓子などをよく食べる方が多いですね
焦りは禁物なのでゆっくりダイエット行いましょうね(*・ω・)
洋ナシ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
無理な食事制限はやめ、規則正しい食事を行いましょう。
もちろん、揚げ物やジャンクフード・バターを使った料理は出来るだけ控えましょう。
最後にオカズを食べることがポイントです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
満腹感をあげ脂っこい食べ物の量を自然と調節することができますね
運動は有酸素運動と無酸素運動のＷ運動で攻めていきます
有酸素運動だけでは、なかなか脂肪が取れないため
無酸素運動の筋トレで脂肪燃焼を行いましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています(●´ω`●)
お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
行いましたか？
こちらでは、洋ナシ型の方のご説明を
させていただきます
洋ナシ型まず、洋ナシ型の方の特徴としては
とにかく、下半身が気になる！！
と言われる方が多いです。
性格は几帳面で粘り強い方が多いと言われています。
そのかわり、ストレスを溜めやすいようです。(´；ω；｀)
結果、、、やけ食いやドカ食いが増えやすいので注意しましょう！！！！
食事は主食より、おかず派！！
また、脂っこい食べ物・スナック菓子などをよく食べる方が多いですね
焦りは禁物なのでゆっくりダイエット行いましょうね(*・ω・)
洋ナシ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
無理な食事制限はやめ、規則正しい食事を行いましょう。
もちろん、揚げ物やジャンクフード・バターを使った料理は出来るだけ控えましょう。
最後にオカズを食べることがポイントです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
満腹感をあげ脂っこい食べ物の量を自然と調節することができますね
運動は有酸素運動と無酸素運動のＷ運動で攻めていきます
有酸素運動だけでは、なかなか脂肪が取れないため
無酸素運動の筋トレで脂肪燃焼を行いましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています
(●´ω`●)お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
体型診断結果 〜りんご型〜
皆さん前の記事の体型診断は
行いましたか？
こちらでは、りんご型の方のご説明を
させていただきます
りんご型
まず、りんご型の方の特徴としては
お腹が1番気になる！！！と言われる方が多いです
性格は、おおらかで、世話好きな方多いです
ただ、人にお菓子などを勧められると
ついつい食べてしまったり。(´；ω；｀)
お誘いなどについつい付き合っちゃうという、世話好きな一面もあります
食べ物は、炭水化物や甘いものが好きな方が多いです
健康維持のためにダイエットを行いましょうね
りんご型の方のダイエット方法も簡単にご説明させていただきます
まず食事は
出来るだけ食べる量を減らすのはもちろん、よく噛んで食べましょう
当たり前のことですが、日本人の食事時間は11分と言われています。(； ･`д･´)
よく噛むことにより満腹中枢もあがりますよ
また、食べる順番を変えることで
ダイエットの挫折を回避することが出来ます
ポイントは炭水化物は最後ってことです。
血糖値の上昇を抑えることができ、
効果的です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動は有酸素運動がオススメです
２０分以上しっかりと体を動かして
溜まった脂肪を燃焼しましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています(●´ω`●)
お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
行いましたか？
こちらでは、りんご型の方のご説明を
させていただきます
りんご型まず、りんご型の方の特徴としては
お腹が1番気になる！！！と言われる方が多いです
性格は、おおらかで、世話好きな方多いです
ただ、人にお菓子などを勧められると
ついつい食べてしまったり。(´；ω；｀)
お誘いなどについつい付き合っちゃうという、世話好きな一面もあります
食べ物は、炭水化物や甘いものが好きな方が多いです
健康維持のためにダイエットを行いましょうね
りんご型の方のダイエット方法も簡単にご説明させていただきます
まず食事は
出来るだけ食べる量を減らすのはもちろん、よく噛んで食べましょう
当たり前のことですが、日本人の食事時間は11分と言われています。(； ･`д･´)
よく噛むことにより満腹中枢もあがりますよ
また、食べる順番を変えることで
ダイエットの挫折を回避することが出来ます
ポイントは炭水化物は最後ってことです。
血糖値の上昇を抑えることができ、
効果的です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動は有酸素運動がオススメです
２０分以上しっかりと体を動かして
溜まった脂肪を燃焼しましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています
(●´ω`●)お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
ご自身のタイプは何型ですか？ 〜診断〜
こんにちは(*^_^*)今里です
温かくなってきて、薄着の季節になってきましたね
夏の為にダイエットを行ってる方もいらっしゃるかと思います！！！！
ちなみに、私もその１人です
今回は皆様のダイエットに少しでも役立てばと思い、
体型診断と改善策をお伝えしたいと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いまからいくつか質問をさせて頂きます
Ａ・Ｂ・Ｃの数を覚えておいてくださいね
では早速行ってみましょう☆
↓
↓
↓
↓
あなたの体型に近いのは？
・上半身が太っている→Ａ
・下半身が太っている→Ｂ
・全体的に太っている→Ｃ
好きな食べ物は？
・ごはん、パン、パスタのような炭水化物→Ａ
・脂っこいもの→Ｂ
・野菜やフルーツなどのヘルシーなもの→Ｃ
太り始めるときはどこから？
・お腹から→Ａ
・お尻や太ももから→Ｂ
・特にないが、ある年齢から急に全身が太りだした→Ｃ
普段の体温は何度くらい？
・35℃台で低い→Ａ
・36℃前後でやや低め→Ｂ
・36.5℃以上→Ｃ
食事に関する傾向は？
・決まった時間に食べないとイライラしてしまう→Ａ
・主食よりおかずが好き→Ｂ
・食事時間は不規則または、食べないときもある→Ｃ
汗はかくほう？
・体を動かしてもあまり汗をかかない→Ａ
・日常生活ではほとんどかかない→Ｂ
・少し動いただけで汗がでる→Ｃ
あなたの性格は？
・マイペースでわりとおおらか→Ａ
・すぐにのめり込み、こうと思うと頑固一徹→Ｂ
・神経質で何事も完璧にやないと気がすまない→Ｃ
【 あなたのタイプは？】
上記の答えでＡＢＣのうち
Ａが多かった方→りんご型
Ｂが多かった方→洋ナシ型
Ｃが多かった方→バナナ型
診断結果は次へ
温かくなってきて、薄着の季節になってきましたね
夏の為にダイエットを行ってる方もいらっしゃるかと思います！！！！
ちなみに、私もその１人です
今回は皆様のダイエットに少しでも役立てばと思い、
体型診断と改善策をお伝えしたいと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いまからいくつか質問をさせて頂きます
Ａ・Ｂ・Ｃの数を覚えておいてくださいね
では早速行ってみましょう☆
↓
↓
↓
↓
あなたの体型に近いのは？
・上半身が太っている→Ａ
・下半身が太っている→Ｂ
・全体的に太っている→Ｃ
好きな食べ物は？
・ごはん、パン、パスタのような炭水化物→Ａ
・脂っこいもの→Ｂ
・野菜やフルーツなどのヘルシーなもの→Ｃ
太り始めるときはどこから？
・お腹から→Ａ
・お尻や太ももから→Ｂ
・特にないが、ある年齢から急に全身が太りだした→Ｃ
普段の体温は何度くらい？
・35℃台で低い→Ａ
・36℃前後でやや低め→Ｂ
・36.5℃以上→Ｃ
食事に関する傾向は？
・決まった時間に食べないとイライラしてしまう→Ａ
・主食よりおかずが好き→Ｂ
・食事時間は不規則または、食べないときもある→Ｃ
汗はかくほう？
・体を動かしてもあまり汗をかかない→Ａ
・日常生活ではほとんどかかない→Ｂ
・少し動いただけで汗がでる→Ｃ
あなたの性格は？
・マイペースでわりとおおらか→Ａ
・すぐにのめり込み、こうと思うと頑固一徹→Ｂ
・神経質で何事も完璧にやないと気がすまない→Ｃ
【 あなたのタイプは？】
上記の答えでＡＢＣのうち
Ａが多かった方→りんご型
Ｂが多かった方→洋ナシ型
Ｃが多かった方→バナナ型
診断結果は次へ育乳にはナイトブラ♪(´ε｀ )
こんにちは
久しぶりの更新になってしまい、申し訳ありません
とうとう梅雨入りしてしまいましたね
こんな時期はジメジメしてて、気持ちも落ちやすいですが、梅雨明けを楽しみに待ちましょう
ところで皆様、突然ですが、質問です
眠っている時の下着って、実は、ものすごーく大事なんです
私達は１日のおよそ３分の１を眠って過ごしています
その間、バストは重力により、横に流れてしまいます。その為、ノーブラや、ノンワイヤーブラを着けて寝ていると…垂れてしまうのです
怖いですね
日中用のブラは、立ち姿勢でのバストを支える構造になってるため、睡眠中に付けるのには適していません
むしろ、思わぬところが締め付けられて、バストの形や、血行が悪くなってしまいます
当店のナイトブラは、寝姿勢により、横に流れてしまうバストを横から優しくしっかりホールド
さらに、生地が全面遠赤外線を織り込んだ特殊生地になってるため、身体の水分バランスを整え、内側から温めていきます
冷え、コリからもしっかりまもってくれる、優れものです
私も毎晩着けて寝ていますが、本当に気持ちよくて、温かくて、ぐっすり眠れています
そしてそして、当店では、この度新メニューに、バストアップケアを導入します
今せっせと準備をしておりますので、またお伝え出来る時が来ましたら、ご紹介いたしますね
乞うご期待っっ
クィーンズピュア時津店 白浜
