体型診断結果 〜バナナ型〜|エステサロン クイーンズピュア時津店のブログ

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体型診断結果 〜バナナ型〜

皆さん前の記事の体型診断は
行いましたか?ためいき上げ上げ

こちらでは、バナナ型の方のご説明を
させていただきますキラキラキラキラ


バナナバナナ型バナナ

まず、バナナ型の方の特徴としては
全体的に細身の方が多いです。え゛!!!


基礎代謝が他の型より高い傾向にあります好おんぷ


食事は豆腐や野菜などヘルシーなものを好みます!!じゅる・・
ヘルシーなうえに、基礎代謝が高いので食べすぎても太りにくいですビックリビックリ


ただ食事に執着がないため、抜かすこともあります354354汗
しっかり、3食食べましょうね心心




バナナ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきますぺこGOOD


まず食事
規則正しい食事を3食しっかりとりましょう。ルンルンかお2

ジャンクフードやお菓子で満腹にすることがあるので気をつけてください。go-kyu-汗


胃腸が弱く沢山食べれない方は消化負担の少ない豆・魚・卵を積極的にとりましょう。(((o(*゚▽゚*)o)))おんぷ



運動は無酸素運動の筋トレが基本ですビックリビックリ

痩せ型のためこれ以上体重を減らさない・・・・
とても羨ましいです。(笑)(笑)

最初は少し物足りないくらいにしておいて、少しずつ負荷を増やしていきましょうねダッシュ溜め息



当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろんハート
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。ルンルンルンルン

皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています心()





お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう!!!!
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。らぶ


皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしておりますハート


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