海鮮鍋☆|エステサロン クイーンズピュア長崎店のブログ

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海鮮鍋☆

みなさんこんにちは(*^^*)クイーンズピュア長崎店です♬
ものすごく寒い日が最近続いてますね。体調はいかがでしょうか?
長崎店スタッフはみんな元気に出勤しております(*^^*)

寒い季節は頻繁にお鍋をたべたくなりますよね☆
お鍋っておいしいだけではなく、食べ方によってはものすごいダイエット効果が期待できる食べ物です☆
鍋料理は基本的に糖質が少ない食べ物です♬
その上 きのこ お野菜 お肉 お魚 お豆腐など鍋一食でたくさんの栄養素を取り入れることができますので
代謝アップが期待できます(*^-^*)

先日、長崎の韓国料理屋さんで海鮮鍋をたべてきました☆ピリ辛でとてもおいしかったです(*^^*)

海鮮鍋はミネラルをたくさん摂取することができ、牡蠣にはたくさんの亜鉛が含まれています(*^^*)
亜鉛は細胞の代謝において重要な役割を果たしますのでダイエットや健康維持に必要な栄養素です。

おいしいものをたくさん食べて綺麗に痩せましょう♪