クイーンズピュアクラージュ店の
ブログ新着一覧
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます
昨年もクイーンズピュア・クラージュ店をご愛用頂き、有難うございました
今年もよろしくお願い致します
さて、皆様はお正月、どのようにお過ごしになりましたか
お正月は、わかっていても・・・【食べて・飲んで・寝て】になりがちですよね
でも今ならまだ間に合いますよっ
つきたての脂肪は皮膚のすぐ下につき、水分も多く柔らかいので筋肉が動くとすぐに
分解して、排出されます
皆様のお役に立てるようにスタッフ一同お待ちしております！
年末年始の営業時間のご案内
皆様、こんにちは(-^□^-)
クイーンズピュア クラージュ店です
今年もご愛顧頂き誠にありがとうございましたm(_ _ )m
１２月３０日〜１月４日まで年末年始のお休みをいただきます。
１月は暴飲暴食や運動不足になりがちですので気を付けましょう
来年も美と健康の情報を発信していけるサロンを目指しますのでどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _ )m
自分へのご褒美に
こんにちは
クイーンズピュア クラージュ店です(*^o^*)
今年も残りわずかですね
只今クラージュ店ではスリムorビューティーセットをご用意しております
＜スリムセット＞
身体の中からキレイになりたい方におすすめ
BE-MAX RAW FOOD55 ７袋入り
SPA ３袋入り
＜ビューティーセット＞
お肌にお困りの方におすすめ
BE-MAX 2020 ３本入り
SPA ３袋入り
どちらも、５４００円です！！
ご自身にはもちろん、お友達へのプレゼントにもおすすめです
是非、この機会にお試しください
新メニュー 痩身小顔
皆さまこんにちは
クイーンズピュアクラージュ店です
お久しぶりの更新になってしまいました
今日は新メニューをご紹介したいと思います
その名も、
『痩身小顔』
痩身小顔は、温水マットの上で筋肉をゆるませ、筋肉のスジや流れ、形や向きに合わせて解す事により今までにないお顔の引き上がりを実感出来ます従来の小顔セラピーよりも手技もパワーUPしています
お顔もボディと同様に痩せたい！という方、また肩こりがひどい方へもオススメです
施術時間：８０分
通常価格 ２０,０００円+税
ですが、今なら、、
トライアル価格 ６,５００円+税
少しでも興味のある方は是非体験してみて下さい
クイーンズピュアクラージュ店です
お久しぶりの更新になってしまいました
今日は新メニューをご紹介したいと思います
その名も、
『痩身小顔』
痩身小顔は、温水マットの上で筋肉をゆるませ、筋肉のスジや流れ、形や向きに合わせて解す事により今までにないお顔の引き上がりを実感出来ます従来の小顔セラピーよりも手技もパワーUPしています
お顔もボディと同様に痩せたい！という方、また肩こりがひどい方へもオススメです
施術時間：８０分
通常価格 ２０,０００円+税
ですが、今なら、、
トライアル価格 ６,５００円+税
少しでも興味のある方は是非体験してみて下さい
くまのみ〜☆
こんにちはっ(^∇^)
皆さん、夏を満喫してますか
私は先日熱海で夏海してきました〜≧(´▽｀)≦
そこで素敵な出会い・・・
そしてお決まりのBBQ〜
ついつい、暴飲暴食で気づけばポッコリお腹に
次の日お店終わって早速インドマッサージ
発汗もして体中のデトックス
サイズを測ったら、なんとウエスト64.1⇒61.5
悩んでる皆さんも、まだ間に合いますよっ
Before
After
本当は怖い春トラブル編
皆様お久しぶりです。
お目目の恋人、あなたの砂沢です。（ラジオ風）
というわけで、こんにちは！！
只今の時刻はお昼の二時です。
もうお食事はお済みになりましたか？
夜に見た方も、朝見た方も、油断大敵！
季節は春。やっと暖かくなってきたこの季節
気持ちの高揚と共についつい胃が大きくなってませんか？
お仕事や学校も新年度を迎えバタバタ続き。
新たな希望や期待と、不安や悩みが増え
忙しない毎日を過ごしていることでしょう。
飲むぞ食べるぞ〜！日常の憂さを今晴らさでおくべきか〜！！
と、アレよコレよで気づいたら睡眠不足に...なんてならないでくださいね。
*春はホルモンバランスが乱れがち
寒い冬から暖かい春に移り変わり、寒さから体を守ろうと活発に動いていた神経が
もう大丈夫かな...？とリラックスモードに切り替わる。謂わば自律神経の切り替わりシーズン！
三寒四温、この言葉のとおり気温差の激しいこの季節。
スイッチのオンオフが上手くいかないことから、
イライラしたり、眠れない、疲れが取れない。
といった症状に繋がっていってしまうのです。
暴飲暴食、睡眠不足、避けられる問題点は極力避けていきたいですよね！
さてさて、避けると言えばこのシーズン。お肌の露出が増えてきて、
『二の腕が...太ももが...ウエストが...
あぁああ(TДT)ダイエットしなきゃ...！！』
なんて焦りでいっぱいいっぱいになっていませんか？
でもちょっと待ってください！
人の目につくのはBODYだけではないですよね？
痩せることにばかり気を取られてお顔のケアが疎かになりがちなこの季節。
『冬の乾燥シーズンは終わったもーん♪』
...いえいえ、春トラブルの多くは乾燥が原因だったり。
増え始めた紫外線、昼夜の気温差による水分と油分のバランス崩れ、
最も人に見られるお顔周り、しっかりケアは出来てますか？
お肌のハリ・ツヤなくして夏のお嬢さんにはなれませんよ！！
ちゅーぅ ちゅぅ＼(^o^)／ちゅ ちゅ♪
ということで次回より、
【本当はこわぁい春のトラブル編〜素肌美人化計画〜】
暫しお付き合い願います
クラージュ店 砂沢
ビフォーアフター
こんにちわ＼(^o^)／砂沢です
ではでは、今回は珍しく
長ったらしい前置きは無しで！
本題へ突入ですー！！＼(◎o◎)／
前記事で、寒さ対策セルライト対策情報をお伝えします！
と記載しましたので、今回はその延長戦になります。
さあ一緒に憎きセルライト軍団を退治していきましょう！笑
そんなこんなでお役立ち！
ＱＰ（クイーンズピュア）スリムサポーター
夜、お風呂上りにつけて寝るだけ。
翌朝目が覚めたら早速実感する数々の喜びを是非あなたに。
目覚めは気分晴れやかに、笑顔で始まってあげたいですよね(*^_^*)
朝のモチベーションが一日の流れを変えます！
鏡から目を背ける毎日なんて忘れて、寧ろ見ずにはいられないような
最高の自分を創っていきませんか？
人体の６０〜７０％は水分でできています。
その水分をコントロールし、脂肪燃焼、酵素の生成、
代謝の促進を図ってくれるのがこのサポーターの魅力。
秘密は生育光線にあります！
生育光線てどんなもの？
疑問をお持ちいただけた方
興味を持っていただけた方
是非クイーンズへ＼(^o^)／
実際にご試着いただきその場で身を持ってご実感頂ける
自信の一品です！！！
そんなサポーターの内、今回はお腹部分の試着例を。
じゃじゃーん！！
ビフォー
アフター
腹回りのセルライトが...そんなお悩み以外にも
生理前や、飲み過ぎ食べ過ぎお腹の調子が...というケースにもオススメ！
内側から深部までしっかり温め、気持ちのいいフィット感で
お腹のラインを優しくキープ。
是非是非一度お試しあれ！
クラージュ店 砂沢
明けましたね！！
皆様、お久しぶりです。
きっと１２月に入ってからここがラストスパート！と言わんばかりにバタついて
やっとお休みだー...と思いきやいつの間にか新年が明けており
アレ？とお休みを振り返ろうとした時には日常が戻っていた。 （真顔）
そんな年末年始だったのではないかと思いますが
無事に年を越すことが出来、またこうして
皆様にお会い出来たことを心より嬉しく思います！
ということで、
新年明けましておめでとうございますぅ☆＼(◎∀◎)／
今年もどうぞよろしくお願い致します！
さてさて2014-2015シーズンのインフルエンザは
昨年より３週間早く流行りだしたそうで...
皆様は体調崩されていたりしませんか？？
年が明けて以来、一層寒さが厳しくなり
身の回りでも咳き込む方や鼻がズビズビ鳴っている方が増えたのではないでしょうか。
仕事や学業が忙しくて身体壊してる場合じゃないのに...
美を意識するにも身体を壊しちゃ元も子もないよ...
正月太りの解消、インフルや風邪予防の両立を
難しく考える必要はありません。
まずは食事面
免疫力や抵抗力を高めるためにはバランスの良い食事を摂ることが大事になります。
肉や魚、卵などタンパク質を多く含んだ食品や
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜果物をまんべんなく食べてあげたいですね。
そしてこの寒い時期。
ウイルスの侵入を防ぎ、腸内機能を活発化させ
尚且つセルライトの増加を防ぐためにも身体を温める事が重要になります。
すべての条件を満たす打ってつけの食べ物があるじゃないですか(><)
そう、お鍋です、お鍋なのです。
身も心も冷えてしまうこの時期。
ご家族やご友人、テレビと一緒に楽しみながら
お鍋をつついて温まりましょう
この時期、普段の生活でも注意する点は同じです。
とにかく身体を冷やさないこと。
頭では分かっていてもついつい浴槽に浸かれず...
厚着しなきゃなのだろうけどシルエットが...
脚や首元を出したい！でも寒い...でも！
理由は様々だと思いますが
日常に取り入れたり、ちょっとした時間を使っての
寒さ対策セルライト対策にも色々な方法があります。
次回 詳しくお話しさせて頂きますね(^○^)
そんなこんなで、 ＼(^o^)／ また次回お会いしましょう！
クラージュ店 砂沢
もー、いーくつ寝ーるーと―。
こんにちは！
年末年始に向けて、皆さんいかがお過ごしですか？
仕事に追われ、家事に追われ、育児に追われ、毎日が時間と体力との勝負。
更には年明けの山積みの仕事や、後に控えるテストに頭を抱え...
そんな日頃のストレスを忘れ、羽を伸ばそうと
まさに今ラストスパートをかけている所なのではないでしょうか？
クリスマス！忘年会！！お正月！！！新年会！！！！
美味しいものを食べて飲んで、
さぁ、来年も頑張っていきましょう
そのためにも...
まだ、やることが残っていますね...（（白目
今年の汚れは今年の内に！です！
身体も心も、身の回りの環境も綺麗さっぱり
☆ストレス発散も兼ねて Let's お掃除ですよーっ！
そんなこんなで、我がクラージュ店もお掃除開始
時間を見つけては少しずつ進めています！
少し見ない間に、汚れって溜まっていくんですね...
空調掃除が終わった後の暖房の効き具合
まるで、春風のようです。
....あ、被り物はホコリ除けです
気になさらないでください。(^<^)笑
年明けまであとわずか。
この場を借りて皆様とお話しできるのも
今年は今回で最後になります。
あまり無理をし過ぎて体調を崩されませんように。
また来年お会いできるのを楽しみにしています。
ではでは！
クラージュ店 砂沢
可愛くなって新登場！
みなさん！今年も残すところわずか一か月！
１２月、到来ですよ！＼(◎o◎)／！わーー。
前回に引き続き、クリスマス大作戦
砂沢、いっきまーーーーーす！！！
食事制限のコツ
・油抜きダイエットはダメ。
前回お話しさせていただいた通り、完全に抜くことは代謝を下げる原因になります。
・炭水化物を制限する。
糖質はあくまでエネルギー要因。過多してしまえば脂肪に早変わりです。
一日３食の内、１〜２食の主食を控えることが最も効率的だといえるでしょう。
ただし、炭水化物には食物繊維が含まれている為、制限することで摂取量が
少し足りなくなってしまう可能性があります。
が、お米・麺類・パンを控えたからといって、100％炭水化物抜きにはなりません。
その他、お野菜の中にも炭水化物が含まれているものもあるので、
野菜の摂取はしっかり心がけていきましょう！
運動のコツ
・呼吸が大事。
エネルギーが燃焼されるからと言って高負荷な運動を多く行えばいいという訳ではありません。
これは、糖が酸素がなくても使えるからです。
カロリー消費はたくさんされても、脂肪はあまり燃焼されていません。
・ウォーキングなどの、低負荷な運動をなるべく長く続けることが大事。
運動初めには、着火剤として糖がエネルギーとして使われ、徐々に脂肪エネルギーの比率が高まっていきます。
やみくもに無茶な運動を続けるよりも、じんわり汗ばむ程度の運動をしてあげることが望ましいですね！
運動後や施術後は脂肪燃焼の絶好のチャンスです！
そこでおすすめなのがクイーンズピュアオリジナルシェーパーです！！
皆様にご愛顧いただきまして、この度独自ブレンドが加わりリニューアル！！！
必須アミノ酸を豊富に含むもろみ酢が主体の美ボディドリンクに
新たに和漢ハーブが６種類配合されました！！
以前よりも臭みや酸味が薄まり、飲みやすい仕上がりになっています。
代謝の底上げを促してくれるミラクルドリンク。
カラダの内側からも、外側からもアプローチし
美しくなる力を目覚めさせてくれます
是非是非皆様ご賞味あれ！！
