月別「2010年5月」一覧
夏までに痩せるには！
こんにちは
だんだん暑くなって薄着の季節になりましたね
本日は夏までに痩せられる方法をお伝えします
夏まであと２カ月ですが
細胞の生まれ変わりや変化には時間がかかりますので
夏までに痩せたい方は今がラストチャンスです
今すぐ始められたらまだ間に合います
効率的に早く成功させる為には
まず最初に体内に溜まっている詰まりやセルライトを
取り除かなければなりません
自己流では困難ですが
只今キャンペーン 中、インドマッサージ
（クイーンズピュア開設以来
９年間ダントツ一番人気のメニューです）で改善できます
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詰まりやセルライトが少なくなると代謝が上がり痩せていきます
きれいに痩せて楽しい夏を過ごしたいですね
その後も元に戻らぬように
その方に合った食事や生活習慣の見直し、アドバイスをさせて頂きます
必ずお力になれる自信があります
ご来店を心よりお待ちしております
０３−６４５７−８５１１
クラージュ店 藤田
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セルフメンテナンス
こんにちは
本日は私が実践している心のセルフメンテナンスの一つを
紹介させて頂きます
いつでも何もなくても簡単に実践出来ちゃいます
こんな時に
ストレス、疲れ、不安、不調などがある時、
目標を達成したい、きれいになりたい、痩せたい、
トラブルを改善したいなど
深呼吸法です
吸う時に、良い事、良い色、良い物、良い言葉
などをたくさんイメージして
（目標が達成した自分のイメージ、好きなもの、色では白、ピンクなど明るい色、お花など。。。）
思いっきり手に入れたと思い込んで吸います
吐く時は、マイナスの事、言葉、イメージ、出来事、体調不良
などなど、、、
全て排除する気持ちで吐き出します
気が付いたら毎日沢山行うと良いですよ
季節の変わり目は心も体も不安定に
なりがちです。
心と体は一体ですので、良かったら是非試してみてくださいね
クラージュ店 藤田
