月別「2011年1月」の記事一覧｜エステサロン　クイーンズピュアクラージュ店のブログ

はじめまして☆

クラージュ店の黒木です

ブログは初めてなので少し緊張してます

バレンタインが近づいてきたとゆうのに

先日やっと明治神宮に行ってきた
なまけものです笑

毎年ここでくじをひいて1年の目標を決めてます☆

今年もいい言葉が手元に来たのでがんばります

さて、タイトルの続けることがダイエットですが、

みなさんダイエットをしようと決意をして、

やっぱ明日から〜ってことはないですか？

なまけものの私はいつもこのパターンです笑

しかしこんな私が続けられるお助けアイテムがあります

それはアミノ酸とサポーターです

私はアミノ酸を飲み始めてから

体温が上がり体脂肪率が減りました

そしてサポーターは別名瞬間整形と言われていますが、

小さい頃からずっとプニプニだったお腹が

引き締まってきました

アミノ酸はご飯前に飲むだけ

サポーターは履くだけ

なまけものの私はお助けアイテムに頼りっぱなしですが、

続けることで結果はついてきます

さらにアミノ酸もサポーターも

それ自体に凄く効果があるものなので

結果が出やすく、ルンルンですです笑

気になる方はお気軽にスタッフまでお訪ねください

明日からダイエット〜と思っているダイエットは

大体が頑張ろうとしているので、続けるのが難しいです

なのでエスカレーターではなく階段を使ってみたり、

自転車ではなく歩いてみたり、

今からダイエットすると思えるような、

手軽なことを始めて続けてみてください

では最後になりましたが…

お客様がエステに通う目的は様々ですが、

みなさまが心も体も癒され、ここに来たら仕事もプライベートも楽しいな、頑張れるな

と思って頂けるよう、頑張りますので今年も宜しくお願い致します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クラージュ店　黒木

こんにちわ

お正月から一転してバレンタインの時期ですね

お店でもチョコを良く見るようになりました

皆さんはどんなチョコにするか決まりましたか？

あたしは毎年友チョコとしてなんちゃってガト―ショコラを作ります

炊飯器で簡単に作れるものです

…が、しかし作った後のお釜がチョコくさいと大バッシング

でも今年も作る気満々です(*^▽^*)

チョコといえば食べるとニキビになりやすいというイメージがありますよね

でもはチョコをたべたからってニキビになるわけではないんです

ニキビは皮脂腺から出たアブラが毛穴につまってしまいそこにアクネ菌という細菌が繁殖するためにできるもので、ホルモンのバランスがくずれやすい思春期に多くにみられます

また体調の悪いときや皮膚を清潔に保っていないときなどもみられチョコレートを食べることとはあまり関係ないことがわかります、が…

やっぱりなんでも食べすぎは良くないですね

チョコレート含むお菓子やスナック類、ファストフードなどは油分、糖分が多く入っており

これがニキビの原因になる皮脂を過剰にする材料になってしまうのです!

食べるときはほどほどにですね

私もついつい食べ過ぎてしまうので気をつけています(:_;)

あと2週間ちょっとあるのでじっくり準備できますよね

楽しいバレンタインを…

クラージュ店　　　　秋山

新年はじめてのブログを書かせて頂きます♪　小林です

今年１年も、よろしくお願いいたします

朝夜の寒さが　まだまだ厳しいですね。

みなさま　ご体調には十分お気をつけてお過ごしください

さて、タイトルにもありますが、

わたしは昨年末から、心機一転し

　　　断捨離　を始めました！

　

断捨離本や、ＴＶ・雑誌の特集など、ご存知の方も多いと思いますが

断捨離とは　

簡単に言うと、ものに対して『今の自分』を主役に考えることのようで、

自分にとって『不要・不快』なものを’収納（滞留）’ではなく’処分（排出）’して、

身の回りをクリアすることで

今、必要なもの・適切なものを選別します。

年末の大掃除に　モチベーションを上げるつもりで始めた断捨離ですが

すっかりハマってしまい、

今年１年の目標は『断捨離アンになる』

この断捨離の考えかたは　美容や健康にも　共通するようで…

家の中も、不要なものを処分し　デトックスすることで

モノが整理され、『気』のながれもスムーズになって　住み心地のよい快適な環境がつくれるように

からだや心も、不快なもの（疲れやむくみ・冷え・セルライトなど）を　デトックスすることで

からだの不調やムダ肉はもちろん、心も軽やかになり　明るい気持ちになりますよね　

Ｑｕｅｅｎｓに通われている皆様にはもちろん、

美容・健康に気を配ってらっしゃる方皆様に　

ぜひおススメさせていただきます

ちなみに我が家は、ギューギューに収納していた収納棚やチェストが

ここ３か月の断捨離で、まるまる２つも空っぽになり、家が広々キレイになりました−

今年１年も　笑顔あふれる　素敵な年になりますように

明けましておめでとうございます


クラージュ　三神です



２０１１年もスタートしましたね


皆様
良い年越し迎えられましたでしょうか


私は海を渡って海外で２０１１年を迎えて来ました


大好きな国
微笑みの国
第二の故郷でもある
THAILAND

に行って来ました



２００７年にタイ古式マッサージとタイ式ヨガの勉強をしに

タイに８ヶ月住んでいた事があるので、

『海外に来たーーー！！』

という感じは無く

『故郷に帰って来た』

と落ち着く感じがありました


タイの年越しは至所で、花火をあげての年越し

私もカウントダウンイベントに参加してまいりました



　　
日本の風情あるお正月を逃したのは少し残念でしたが


新年の幕開けに相応しい最高な年越しを迎えられました


そしてタイと言えば



マッサージが低価格！


これでもか！！

という位マッサージや、オイルトリートメント、フェイシャルを受けて来ました


普段は”する方”なんですが

”される方”はやはり気持ちいいですね〜〜
、

至福な時間を過ごし

２０１１年出だし好調でございます


今年も多くの方に『美』を提供出来る様

頑張りますので、宜しくお願い致します




　　　　　　水上マーケットにて



　　　　　　　　　　　　ミカミ