月別「2012年12月」の記事一覧|エステサロン クイーンズピュアクラージュ店のブログ

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月別「2012年12月」一覧

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2012年

こんにちわぁー(*^^*)

X'masも終わり残すところぁと3日キャハハ
早いですねぇー汗

皆さんはお正月どぅお過ごしですか?

私は毎年家族で神社&墓参りに行くのですが、これがまた寒くて嫌になっちゃいますガクリ

今年に入ってから足裏、腰は冷やさないようにしていたんですが、自己体温であげるのは、もう無理!!!と思いホッカイロに頼るようになっちゃいましたー怒上げ上げ

これが暖かいんですよねぇー♪
いつもより少し薄着でも足先と腰が暖かいだけで全然違いますaaa

初詣やカウントダウンに行かれる方は是非、足腰にはホカロンを張ってくださいリラックマ

そして帰ったら必ずお風呂に浸かって新年早々に風邪を引かないように気をつけて下さい。

来年もクイーンズピュア・クラージュ店をどうぞ宜しくお願い致します!
では皆さま良いお年を御過ごしください。

クラージュ店
湯浅


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冷えについて…

こんにちは〜


今年も残す所あと7!!

年の瀬が近づくに連れて寒さも一段と厳しくなってきましたね雪だるま+α


毎日寒いので、意識的に温かい飲み物や食べ物を選んでいるとは思いますが

今日は『冷えとむくみについて』書いていきますね。ニコちゃん


冷えは女性にとって改善したい悩みの一つビックリマーク


冷えた状態が続くと血行が悪くなり→むくみやすくなる→セルライトが出来やすくなる→

→痩せにくくなります。


そもそも身体のむくみとははてなマーク


むくみは身体の新陳代謝が悪くなり血管にあるリンパの働きが悪くなる事で身体の水分がうまく循環できなくなり脚やお顔が膨らんでしまうという事ですびっくり!!


冷え性になる事=むくみを併発させやすくなる可能性が高くなりますズーン・・・


そんな冷えを改善する為に、日々『温め』を意識してほっこり


外側ケアは、入浴、ストレッチ、マッサージ、首、手首、足首は冷やさないように

心がけて下さいねほっこり


内側ケアは、冷えない身体作りは食事でビックリマーク

生姜や根菜類などは有名ですが、お酢もオススメですきらきら!!

酢は体内に入った食べ物がエネルギーになるのを助けてくれる為、エネルギーが沢山作られて

身体が温まります。好


健康な身体で新年を迎えられる様に温めましょーううえきゃはっ♪



良いお年をお迎えください。

来年も宜しくお願い致します。


クラージュ店 南


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水分量

毎日寒い。。。。。。ですねブルブル


こう毎日寒いと、水分をあまり取らなくなっていませんかはてなマーク



水分を取らなくなると、気付かぬうちに脱水症状になっていたり


脱水症状になるという事は、体の中の血液はドロドロとなりますヤバぞう


最近では、体脂肪だけでなく『水分量』も測れる体重が増えておりますが、


水分量って!?


と思われている方が意外に多いんじゃないでしょうかはてなマーク



美容・ダイエットにも深く関係がある水分量のお話しをしたいと思いますビックリマーク


まず

胎児の水分量は90%

子供の水分量は70%

成人女性の体内水分量は50%〜60%といわれております。


なんで、成長するに従って水分量は減るのでしょうか!?



それは 簡単な答えでその分脂肪がついているのですビックリマーク


生きるためには脂肪は必要ですが、必要以上の脂肪が着くと


その分水分量が減ってしまいますダウン


水分量が減ると→→→体温調節が出来なくなる→→→代謝が下がる→→


血液の流れが悪くなる→→→酵素 栄養素の運搬が低下→→→体内に老廃物が滞る




こうなると、細胞にも栄養がいかなくなりお肌はカサカサ。。。。


老廃物が溜まり、なかなか痩せない・・・・


と、 なってしまいますuwa-n!!*




意識的に水分(常温のお水がBESTグッド!)を摂って体内浄化しましょう赤ハート




クラージュ   三神ぞう



                 











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(^-^)


こんにちは[みんな:01]


もぅ12月にも入り
本格的な冬の寒さになってきましたね。


12月といえばやっぱり
きらびやかなイルミネーションや
赤や緑の装飾が目立ってきますね


クラージュ店でも少しながら
クリスマスを意識してみました[みんな:03]

photo:01



photo:02



photo:03






ただいまクイーンズピュアでは
特別な日のための美肌ケアや[みんな:05]
忘年会シーズンで体型が変わってしまわないよう[みんな:04]

痩身メニューなどのお得なキャンペーンもやっておりますので

なんでもご相談くださいませ好


風邪が流行っているようですが風邪ひき
皆様もご体調にお気をつけて
元気にお過ごしください[みんな:07]



クラージュ店 鈴木










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