むくみ対策
みなさま こんにちは
先日は 東京でも大雪ですごかったですね
こんなに積もるのはめったに見れないので
思わず撮ってしまいました
あまり雪に触れる機会がないので
足跡のない真っ白なところを見ると
足跡をつけたくなってしまいます
転ばないように 気をつけながら歩いていたせいか
家に着くと 足がパンパンでした
こんな日は湯船にゆっくりつかって
マッサージするのが一番ですね
もちろんハンドマッサージも気持ち良いのですが
自分で自分にするのは疲れてしまうので
最近は こちらを使っています
よく目にする“Ｒｉｆａ”です
もうお持ちの方も多いのではないでしょうか
このローラーの吸いつきがすごくて ハマっています
お風呂でコロコロソファでコロコロ
暇さえあればコロコロしてしまいます
むくみをほっておくと お身体全体の循環が悪くなり
冷え性・肩こり・便秘など 色々な不調を引き起こします
日頃からちょくちょく マッサージでケアしてあげると良いですね
そして スペシャルなケアは 私達にお任せくださいませ
今年もどうぞよろしくお願い致します
クラージュ店 鈴木
