お花見
もぅすっかり春の陽気ですね
桜も満開で先週末は見頃でしたが
みなさまは お花見行かれましたか?
私は先日 仕事終わりに
スタッフのみんなと
靖国神社に行ってきました
夜遅かったのですが
すごい人、人、人、でした]
出店もたくさんあり こんな時ばかりは
ついつい食べすぎてしまいますね
たくさんの桜を眺めながら
堪能してきました
そして次の日は…
何度も登場しているRAW-DIETです!!
よく耳にするローフードなのですが
これには酵素や食物繊維が
豊富に含まれます
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なぜ酵素が必要なのかというと…
代謝や消化を手助けしているのは
酵素であり 私達の体にとって
必要不可欠な存在なのです
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お酒は酵素を大量に消耗するので
酵素を意識してとってあげるといいですね
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この時期なにかと 飲み会が
続くと思いますが
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楽しく元気にお過ごしください
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昼間の桜も堪能できて
とても満足な鈴木でした
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