GW
こんにちわー!!!!
始まりましたね!!GW!!!
初日からいいお天気で素晴らしいですね
皆様はお出かけの予定はありますか?
私は、いちご狩りを計画しています
いちご大好きです
ちょうど5月〜6月が旬のようで
普段食べるよりビタミンCとポリフェノールがたっぷりとれるみたいです
お得感…
特にビタミンCにはコラーゲン生成を促してくれたり…
抗酸化作用で活性酸素を除去してくれたり…
免疫を高めるために不可欠な栄養素なので
美容面・健康面をしっかりサポートしてくれるのです
たくさん食べて栄養補給してきたいとおもいます!
皆さんも良いGWをお過ごしください
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by akiyama