夏美脚☆|エステサロン クイーンズピュアクラージュ店のブログ

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夏美脚☆








こんにちわー(=⌒▽⌒=)

 

あっという間に8月ですねかき氷


皆さん、夏満喫されていますか?



夏になると薄着になり、海などに遊びに行くことが

増えますよねなつっ?




そんな時気になるのがもったり感のある脚だったり…ぐしゃぐしゃ

お腹だったり…***

二の腕だったり…***





お客様でも悩んでいることの多い部分が

上記のなかでも脚が多いかと思われます。



私もかなり冷え性で夏でも足先がひんやり

していることが多いですガーン



それが原因なのもあり何もせず寝ると朝から

むくみがあり、仕事から帰るとそれはもうヒドイダメ汗


もはや足首どこ?って状態なんです…



そんなこんなで6月頃から本格的に

ホームケアを始めてみましたキラキラ




個人的に一番効果アリだったのはオイルマッサージヨッ





前までは入浴中に適当にマッサージして

サポーター着けて寝る

       ↓

   朝はすっきり、夜にはむくむく下げ



今は入浴して温まってからオイルマッサージ

再度温まって出たら5分ほど開脚ストレッチ

脚サポーターを着け就寝

       ↓ 

  すっきり感全然違う!!、夜は多少むくみ有りくも。





2ヶ月続けていますがかなり軽くなり、すっきりしてる

時間が長くなってきていますキラキラ



私自身すごくめんどくさがりですが

変化があったり密かに目標を立ててみたりしているうちに

習慣になり、逆にやらないと気が済まなくなってきています(笑




ちなみにマッサージはひざ裏と脚の付け根を

ほぐしてあげてから全体を流すのがおすすめです双葉





お暇があればぜひお試しくださいませーばいばい赤ハート



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