冷え性
こんにちは、クラ−ジュ店の落合です
サロンは年中無休ですが、世の中では3連休ですね
秋は連休が多くてうれしい季節でもあります
皆さんは、どこかへお出かけしたりしましたでしょうか
しかし、今年の3連休は、少し肌寒かった感じがします
連休が終われば、きっと本格的な秋
到来ですね
さて、私は季節の中で秋が一番好きですが、
この時期から始まる一大事な悩み事もあります。
冷え性
なんです
冬になるにつれて、忍び寄ってくる魔の手から、
毎年どう逃れるか必死です
しょうが紅茶
靴下2枚重
腹巻き....
いろいろ試しましたが、一番効果を感じられたのは、
腹巻き
でしょうか
原始的ですが、一番効率が良くて、効果がありました
お腹（体幹部）を温めてあげると、内臓の働きがグッと良くなります。
内臓は、人間の生命を維持する根本を担っているところですから、
その働きを上げると免疫力・代謝がupしていきます
内臓を冷やさないって、とても大事ですね
慢性的だと思ってあきらめるのは、まだ早いです
この冬は、お腹を温めて、冷え対策してみてください
