酒風呂★
こんにちわ
今年は秋が短かかったですね
昨日、今日は特に寒いですね(´・ω・`)、
さて、これからどんどん寒くなってきますよね
寒くなるとお風呂が恋しくなりませんか？
今年の夏は猛暑日が多かったり、長かったりで入浴せずシャワーだけ…とゆう方が
多かったのではないでしょうか
入浴の効果としては、、、
１:血行やリンパの流れを促進させて体の疲れをとる
2:温めのお湯につかる→癒し効果、熟睡効果
などがあります
私は毎年この時期になると手足の末端が冷えて眠れないときがしばしば…・°・(ノД｀)・°・
なので改善するため時間がある日は日本酒風呂にはいっています
日本酒風呂とは名前のまんま自宅のお風呂に日本酒をいれてはいることです
これがすごく温まるんです(´∀｀)
プラスで塩を大さじ２杯いれるとさらに温熱効果ＵＰです
汗もすごくでるのですごいスッキリ
！
また美容効果もあるのでお肌もつるつるになります
日本酒は100円均一などに売っている安いものでоKです
量は500ｃｃを目安で特に決まってませんが入れすぎると酔ってしまうので注意です(+_+)
寝る前に入るとすごくリラックスできてぐっすり寝れます
ぜひおためしを('-^*)/
クラ-ジュ店 秋山
