かさかさ対策！
こんにちわ、秋山です
あっという間に11月すぎましたね
しかも寒いですよね
最近寝るときモコモコ靴下にお世話になることが増えました
寒くなってきて気になるのが乾燥ですね
冬に乾燥肌になる人が多いのは、体温と外気にかなりの温度差があり、湿度が低いので、どうしても肌の水分が奪われてしまうからです
冬は運動量が低下し、皮脂も汗も分泌量が少なくなるので、肌を保湿から守る“天然の保湿クリーム”が少なくなるからです
また、冬は新陳代謝が低下するため、肌のターンオーバーも遅れがちになって古い角質が肌の表面にカラカラに乾いたまま残ってしまい、肌に白く粉が吹いたように見えてしまう人も少なくないと思います
冬に使う暖房器具も肌を乾燥させてしまう大きな原因です
このように、冬はどうしても肌が乾燥する条件が整ってしまいます(ﾉω･､)
うっかりしていると、超乾燥肌になりかねません
でも、冬の乾燥肌は、日常のちょっとした心がけで予防することが十分にできます
冬の乾燥肌を防ぐには…
肌に十分に水分を与えること
夏場より多めに水分与えましょう。保湿クリームなども夏場より多めにつけてあげる事
室内の加湿に気をつける
加湿器を置くことはもちろん、濡れたタオルや洗濯物を室内に干すなどすると、お金をかけずに加湿する事が出来ます
植木や観葉植物を室内に置くのも良いでしょう。ある程度、湿度が保たれていると、風邪も引きにくくなります。室内がカラカラの状態にならないように気を配れるといいですね
その他にもお風呂の後は保湿剤を塗る、暖房器具を使いすぎないようにするなど
気を使って行く事が大切です
12月はイベント盛りだくさんの季節だと思います
特別な日はぜひお肌の状態を万全にして楽しんでくださいね
