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こんにちは!にこにこ♪


もう2月になってしまいましたね雪だるま月日が流れるのは早いです時計早


さて、わたしの今年の新年の抱負は「日々を楽しんで、精一杯生きる」笑でしたが、

なんとなく実践できているように思いますおぉ!きらきら


サロンでは、新しいコース(美骨スリム)が導入され、マッサージと並行して骨格を整えていくニュースタイルが出来上がりつつありますいいなすごい


マッサージをされることによって、筋肉も柔軟になるので、ボディラインを整えていく効果は倍増ですねスリム

マッサージとは一味違う痛気持ちいいストレッチ…ぜひ一度体感してみて下さいお店 ショップ



新年はお仕事だけでなく、プライベートも充実したいなぁ…ニコニコと、

お休みの日はジムスポーツに出かけていますハート


体をシェイプする目的もありますが、ストレス解消にももってこいなのですかんむり


でも、ただのスポーツジムではありませんカプリコ!?


ボクシングボクシングぼくし


を真剣に取り組んでいますガッツ星人勝者



かれこれ4年半ほど続けていますが、今まではフィットネス感覚で、2週間に一度くらいのペースだったのですが、腰と二の腕のお肉が気になるようになり、昨年末からは週1〜2のハイペースで通わせていただいていますおお


行くと、だいたい2時間ぐらい体を動かします音符


汗もいっぱいかきます汗


ボクシングは上半身をひねりながら、腕を動かし、足でステップを踏まなければいけないので、結構大変です叫び


はじめた当初は、全身筋肉痛になって、ベッドから起きられないこともありました寝坊だぁーっ!!

しかし、最近は慣れたもので、2時間動きっぱなしでも全然へっちゃら得意げ赤チューリップ



ジムでは、プロボクサーの方々や女性のボクサーの方々も一緒に練習されるので、「私も負けられないなぁ」と、ちょっとだけ闘争心を燃やしたりもしていますvs


フィットネスコースも充実していて、ジム仲間の女性は、3か月で7キロのダイエットに成功したそうですびっくり!!


これこそ、負けられない!!!!笑



ジムに通われている方々は、それぞれ、様々な目的をお持ちなので、一緒に練習をしているととても楽しいですニコニコ



ボクシングをこよなく愛している方は、人の戦い方の癖や練習に対する態度を見ていますし、目じー

プロを目指して頑張っている方々は、目の前の相手・サンドバッグ・ミッドを睨みつけるようにして拳を打っていますし、めらめら炎

フィットネスでいらっしゃる方々は、お互いに談笑したり愚痴を言い合ったりしながら楽しそうに練習していますオホホホ



ダイエットもスポーツも一人で頑張るのって、なんだか空しいし寂しいですよねおユぴちょん涙

そういう時、ジムっていいなぁって実感します友達仲間



皆さんも、心機一転したいときや迷った時

思い切ってスポーツはじめてみたらいかがでしょうおんなのこはてなマーク





クラージュ店 落合 でしたにひひ