スポーツ
こんにちは！
もう2月になってしまいましたね
月日が流れるのは早いです
さて、わたしの今年の新年の抱負は「日々を楽しんで、精一杯生きる」
でしたが、
なんとなく実践できているように思います
サロンでは、新しいコース（美骨スリム）が導入され、マッサージと並行して骨格を整えていくニュースタイルが出来上がりつつあります
マッサージをされることによって、筋肉も柔軟になるので、ボディラインを整えていく効果は倍増ですね
マッサージとは一味違う痛気持ちいいストレッチ…ぜひ一度体感してみて下さい
新年はお仕事だけでなく、プライベートも充実したいなぁ…
と、
お休みの日はジム
に出かけています
体をシェイプする目的もありますが、ストレス解消にももってこいなのです
でも、ただのスポーツジムではありません
ボクシング
を真剣に取り組んでいます
かれこれ4年半ほど続けていますが、今まではフィットネス感覚で、2週間に一度くらいのペースだったのですが、腰と二の腕のお肉が気になるようになり、昨年末からは週1〜2のハイペースで通わせていただいています
行くと、だいたい2時間ぐらい体を動かします
汗もいっぱいかきます
ボクシングは上半身をひねりながら、腕を動かし、足でステップを踏まなければいけないので、結構大変です
はじめた当初は、全身筋肉痛になって、ベッドから起きられないこともありました
しかし、最近は慣れたもので、2時間動きっぱなしでも全然へっちゃら
ジムでは、プロボクサーの方々や女性のボクサーの方々も一緒に練習されるので、「私も負けられないなぁ」と、ちょっとだけ闘争心を燃やしたりもしています
フィットネスコースも充実していて、ジム仲間の女性は、3か月で7キロのダイエットに成功したそうです
これこそ、負けられない
ジムに通われている方々は、それぞれ、様々な目的をお持ちなので、一緒に練習をしているととても楽しいです
ボクシングをこよなく愛している方は、人の戦い方の癖や練習に対する態度を見ていますし、
プロを目指して頑張っている方々は、目の前の相手・サンドバッグ・ミッドを睨みつけるようにして拳を打っていますし、
フィットネスでいらっしゃる方々は、お互いに談笑したり愚痴を言い合ったりしながら楽しそうに練習しています
ダイエットもスポーツも一人で頑張るのって、なんだか空しいし寂しいですよね
そういう時、ジムっていいなぁって実感します
皆さんも、心機一転したいときや迷った時、
思い切ってスポーツはじめてみたらいかがでしょう
クラージュ店 落合 でした
