姿勢美人！！
みなさま こんにちわ
最近 猫背でお悩みの方が多いですが
パソコン仕事などをしていると
前かがみになって どうしても
背中が丸くなってしまいがちですよね。。。
背中が丸くなると
骨盤が後ろに傾いて 猫背になり
あごが突き出て バストが下がり お腹が出てきてしまうんです
しかも 左右の肩甲骨が離れたまま 固まってしまいます
左右の肩甲骨の間にある菱形筋や
背中に広がる僧帽筋は 正しい姿勢の要なので
ここを普段意識していないと 姿勢美人にはなれないのです
なので 普段から肩を大きく回したり
背筋を伸ばしたりなど 意識してみるといいですね
当店でも “天使の羽” という猫背矯正の
おコースがありますので ぜひ一度お試しくださいませ
肩甲骨まわりが凝っていると
自律神経が上手く働かなくなり
深い睡眠につけなくなったりしてしまいます
それでは お肌にも健康にもよくないですよね
姿勢美人を目指して
長い梅雨を 元気に乗り切りましょう
クラージュ 鈴木
