「夏バテ」と「肌荒れ」対策|エステサロン クイーンズピュアクラージュ店のブログ

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「夏バテ」と「肌荒れ」対策

こんにちはニコニコ


連日暑い日が続いていますね暑い


今年は節電の中、これから来る真夏を元気に


過ごしていきたいですね力こぶ


特に女性の方の健康美容は、この夏の暑さと紫外線で


かなりのダメージを受けてしまいますえ〜ん


お肌は内臓の鏡ですので、夏バテしていると


お化粧ノリも悪くお肌の調子が最悪ですよね汗


また、紫外線や汗により、乾燥、シミ、しわ、吹き出物など

あらゆるトラブルが出てきますなみだ


夏に受けた内臓とお肌のダメージは秋から冬にかけて老化現象として


積み重なります積み木


キレイに若さを保つ為には、夏にダメージを最小限にする事が肝要ですビックリマーク


対策


1、UV対策を必ずする(日焼け止め、日傘、地下を歩くなど)

2、お肌のお手入れを念いりにする(栄養補給、パックなど)

  当店のメニューではFGF導入コースがおすすめです。

3、水分補給は細目に行う(汗をかく事で濃くなった血液を正常まで薄めるには

  時間がかかります。

4、塩分水溶性のビタミンB群を摂取する。

  (汗と一緒に排出されていきます。特にビタミンB群は神経ビタミンや美容ビタミン

   とも言われ不足すると疲労感やボーっとした感じや肌荒れが出ます)


食事は赤身の豚肉キノコ(しめじ、マイタケ)の組み合わせがベストです。

他にはウナギや枝豆なども効果的ですニコニコ


私はプラス、夜に必ず毎日お酢を摂取しています

疲れも取れて元気な毎日です*花*


単純なケアでもしっかり毎日行う事で効果が出てきますので

皆さんもぜひやってみて下さいねtea


クラージュ店 藤田