冬の定番！！あったかお鍋でダイエット♪♪
こんにちは！！
この間友人とお鍋を食べに行きました( ^ω^ )
お鍋は私の大好物で美味しいのにカロリーが低い！！
THE女性の味方ですね♪
まず野菜が多く摂取出来ますしタンパク質もバランス良く取れる！！
お肉が大好き！でも痩せる為に我慢してる人でも
たくさん食べれます♪
あと温かいものを食べることで代謝がupします！！
お腹いっぱい食べたい方オススメです！！
脂肪を貯蓄しやすいこの冬に頑張りましょう！！
