クーラー病対策
みなさん、この暑い夏、クーラーでお体を冷やし過ぎてませんか
何となくだるい、食欲が無い、やる気が無いといった症状は、クーラー病です
そこで、かからない為の対策を、ご紹介致します
・ 真っ先に、冷房を入れずに、まずは換気をして、部屋に溜まった熱を外に逃がします
・ 除湿を行うと、設定温度が高くても、体感温度は下がります
・ 設定温度を高くして、風量を強くし、空気を循環させましょう
扇風機を併用するのも、効果的です
あまり冷房ばかりに頼りすぎてると、冷え症や自律神経失調症になる恐れがあるため、
扇風機やうちわ、制汗シートを使って暑さ対策をしてみましょう
