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マイナス10kg!!

昨日 ミラクルチェンジという番組をみましたラブラブ!



190キロの方が75キロ!!



その後も1カ月で10キロぐらい痩せられた方がぞくぞくと登場しましたサンダル




エステティシャンを何年もやってますが1か月で10キロ痩せられた方は



なかなか出会えたことはないです得意げ




でも 頑張ればできるんだ!!



お客様を頑張らせることができたらなーと

考えながら見ていましたドキドキ


雪の結晶昨日言っていたのは塩もみです音譜


お風呂で半身浴をしながら毎日行うそうですラブラブ





虹揉みほぐしたお肉はバスト


やはり 毎日かかさずといったところが大切ですねクローバー





後は前にもブログにのせた腰ひねりストレッチですブーケ1

背中のお肉ウエストのくびれに効果的ですコスモス






1か月という短い期間でも本当に頑張ればできるんですね

なんだかすごくやる気がわきましたラブラブ!


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