デトックススープ|エステサロン クイーンズピュア恵比寿店のブログ

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デトックススープ

こんにちはキイロキラ


寒くなってきましたねDASH!


この時期は、身体が冷え、


毒素を溜め込みがちあせる


そこで、デトックス効果の高い


野菜を使ったスープを、ご紹介します音譜



作り方ドキドキ


材料・2人分ナイフとフォーク


宝石緑トマト  1個


  玉ねぎ 1/4個


  セロリ 50g


  じゃがいも 1個


  ピーマン 1個


  オリーブオイル 大さじ1/2杯


  コンソメスープの素 1個


  お酒 大さじ1杯

 

  水 300


  塩・こしょう  適量



作り方ナイフとフォーク


宝石緑全ての野菜を、細かく切りますビックリマーク


 宝石緑鍋に、オリーブオイルをひいて、熱し


   最初に玉ねぎを炒めますビックリマーク


   その後、セロリ、じゃがいも、トマトを加え


   さらに炒めますビックリマーク


 宝石緑鍋に、水、コンソメスープの素、お酒を加え


   そのまま加熱しますビックリマーク


   煮だってきたら、アクを取って弱火で10分煮ますビックリマーク


 宝石緑更に、ピーマンを加え、弱火で5分加熱し


   塩とこしょうで味を整えたら


   完成です!!



それぞれの野菜に、デトックス効果の高い成分が


豊富に含まれていて、それを一緒に摂取することで


代謝が高まり、脂肪燃焼、二日酔いの改善にも音譜



ぜひ、お試しくださいラブラブ



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