玄米ってやっぱりすごい♪
こんにちは
私的な話になってしまうのですが。。。
私、玄米大好きなんです
白米よりプチプチして食感も楽しいし、
噛めば噛むほど甘くなるのが嬉しくて、
こんなにおいしいのに得点もいっぱいなのがまた嬉しいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
毎日お腹はスムーズに動いてくれて便秘しらず
お陰でかなりのウエイトダウン
これも私的な話なのですが、生理前のイライラ（ＰＭＳ症候群）が
玄米生活を始めてから治ったんです
そのイライラがひどく悩んだ時期も長かったのですが始めて２ヶ月目で
「あれ？そういえばイライラしてない！！」って気付いたんです
悩んだ時期に本を買ってそこには『治らないから周りの理解を得るのが先決』と
書かれてました。
いえ、治るんです！
玄米に豊富に含まれえるマグネシウムのお陰です★
玄米は別名「自然界の精神安定剤」とまで言われてるんです
ダイエットをきっかけに玄米生活を始めるかたも多いと思いますが、
体重減量は後付でもいいと思うほど玄米のお陰で体の調子がよくなるので
是非試してみてください
今後は玄米を使ったレシピをブログでアップしていきたいと思ってます
