お酢美容|エステサロン クイーンズピュア恵比寿店のブログ

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お酢美容

みなさん、こんにちは音譜


お酢が、体に良いことは、


前から言われてますよねクローバー


疲労回復を早めてくれたり、食欲不振、


代謝アップ効果など、色々ありますアップ


お酢を、毎日の食事に摂り入れて、


もっとキレイに、健康にラブラブ


色々な、お料理に入れて頂くのも、オススメですし


サラダのドレッシングを、作るのもオススメです!!


いくつか作り方を、ご紹介いたします音譜



宝石ブルー和風ドレッシング


  材料…酢 大さじ3


      醤油 大さじ3


      サラダ油 大さじ3


  こちらを、よくかき混ぜて出来上がりビックリマーク


   ※ゴマ・青じそ・生姜・ゆずなどの香りを加えると、風味が出ますキラキラ



宝石ブルー トマト・りんごのベジタブル ドレッシング


   材料…トマト 1個


       りんご 1/6個


       玉ねぎ1/6個


       ニンニク 1片


       レモン汁 1/2個


       オリーブオイル 大さじ2


       お酢 大さじ2


       ホワイトペッパー・塩 少々


    材料を、全てすりおろし、玉ねぎは、すりおろしたら


    レンジで1分加熱。混ぜて出来上がりビックリマーク




 宜しければ、参考にしてみてくださいドキドキ







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