ヒップアップ
みなさん、こんにちは☆
ちょっと前にテレビのＣＭなどで話題になったリーボックのイージートーンというシューズご存じでしょうか？
わたしは去年『買おう！』と思い、探しましたが、メーカーも在庫切れの状態でした
やっとの思いで手にいれたイージートーンをはいて週に１，２回のペースでジムでウォーキングをしています
日にもよるのですが、最低でも２０分は歩くようにしていて、なんだか最近ヒップアップしてきた感じがします
歩くことはヒップアップだけでなく、第二の心臓と言われているふくらはぎを使うのでむくみの解消にも繋がります☆
みなさんも天気が良くて、もし時間があれば、一駅だけでもウォーキングしてみてはいかがですか？
おすすめです
