シナモン
こんにちは
早いものでとうとう８月ですね
夏は水着や、ミニスカート、ショートパンツをかっこよく着こなしたいですね
今日は女子ならみんな気にしてると思う脚痩せについてです☆
もともと女性は腰周りやおしり、太ももあたりに脂肪を溜め込む傾向があります。
なんと女性は上半身の６倍、下半身に脂肪を溜め込みやすい体をしてるだとか
脚が太いと悩んでる人のほとんどが、『むくみ』をともなっています。
味の濃い食事が多かったり、水分不足だったりすると、体が水分を溜め込もうとしてむくみやすくなる事もあります。
そこで最近私がはまっているものがシナモン
抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果があることは最近テレビでもよく耳にしますが、
シナモンには体の冷えを解消し、セルライトを改善するのにも大きな効果があるそうです☆
シナモンが体の末梢血管を広げ、血流を改善して体を温めてくれます。
そして毛細血管の保護をしてくれるので、セルライト改善にも効果があります。
体が冷えていると血流が悪くなり、リンパの流れも滞り、その老廃物たちがセルライトに発展していくので、
シナモンをとって毛細血管を良好な状態に維持していければ、脚痩せに効果的です
みなさんもシナモンティーや、シナモンパウダーをぜひ有効活用して、夏でも体を冷やさないようにして美脚を手に入れましょう
