恒例の食事会♪
こんにちは〜
今日で2月も終わりです
もうすぐ春なのに今日は雪でしたね
いつになったら春がくるのでしょうか
こんなに積もるとまだまだ先のような気がしますね
温度変化があるので、みなｻﾏ体調管理にはお気をつけ下さい
そんな中でもインフルエンザが流行った今年ですが、恵比寿店スタッフは元気です
恒例の食事会へ
今回はガーデンプレイスにある
青鶴洞へ行って来ました
サムギョプサルです
豚肉には
ビタミンＢ１ビタミンＢ12という栄養分が含まれています
ビタミンＢ1
疲労回復（牛肉の約10倍）
筋肉に溜まっていく疲労物質、乳酸を取り除く
酵素の働きを助ける
体の機能を正常に整えてくれる
ビタミンＢ12
脳の働きを活発にさせる
疲れた脳を癒す
肌の活性化にも効果
もちろん他にも沢山の効果はあります
時には楽しく・美味しくダイエットしていくことも大切です
3月も寒さに負けずみんなで頑張っていきたいと思います
元気になりたい方は、クイーンズピュア恵比寿店
でお待ちしております
