お盆！！！！
みなさんこんにちは！！！！
八月も中盤に差し掛かり、お盆休み等で帰省されてる方も
多いと思いますが夏バテなど大丈夫でしょうか・・・・・
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お盆休みで帰省されてる方は特に食べ過ぎてしまうことも多いと思います
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この時期は暑さに負けないようについつい食べ過ぎてしまうこと、そして何といってもビールが美味しい
時期なので飲みすぎには気をつけましょう
まずは、身体を冷やさないように常に自分の身体を触って冷えていないか気をつけてあげること、
冷たいものも摂りすぎないよう気をつけることが大切です
エアコン温度も重要なポイントです
入浴も減る時期なので出来る限り湯船に浸かって身体を温めて上げて下さいね
花火
やお祭り
も残すところ少なくなってきておりますがまだまだ暑さは続きます
みなさんも夏に負けないように頑張りましょう
