月別「2011年12月」一覧
年の瀬
こんにちは！
またまた順番が回ってきました
今回は落合がブログ担当します
何を書こうか・・・
と悩んでいて気がつきましたが、もう今年も終わりになってしまいましたね
早いものです・・・
先日仕事納めの日に忘年会が開かれ、スタッフ全員参加させていただきました！
焼き肉を食べに行きました
「焼き肉は動物性脂肪だから体にはあまりよくないですよ」
と普段からクイーンズにいらっしゃる方にはアドバイスしていますが、
とてもおいしくいただきました
焼き肉や揚げ物など、脂っこいものを食べたあとには、これです
BE-MAX AMA3！！
これは、主成分が亜麻仁油でできていて、注目すべきは
脂肪酸組成
コレステロールを排出する
という点です。
「脂肪酸組成」とは、どのような種類の脂肪酸が、どのような割合で含まれているのかを示したものです。
スーパーに行くと、様々な種類の油が売られています。値段の高いものから安いものまで、私たち素人にはその違いがよく分からないのですが、一般的な常識として、「安い油＝脂肪酸組成が悪い」ということになります。つまり、「不純物などが多く含まれている」ということですね。
亜麻仁油の脂肪酸組成は、他の一般的な食用油と違い、非常に健康効果が期待できるものとなっています。「オメガ3」や「オメガ9」などはその代表例です。
油と聞くと、どうしても「太ってしまいそう…」というイメージがありますが、最近では「健康に良い油」というキーワードが注目を集めており、その代表が「オリーブ油」です。
亜麻仁油は、そんなオリーブ油を追随している存在と言っても良いでしょう。亜麻仁油に含まれる注目成分の1つが「オメガ3脂肪酸」なのですが、そもそも、人間の脳の60％は脂質で出来ているのです。したがって、オメガ3脂肪酸は人間の脳に必要不可欠な成分であり、脳神経や視神経の正常な働きに有効なのです。
また、これらの脂肪酸はイワシやサバなどの「青魚」にも多く含まれています。さらに、最近ではオメガ3脂肪酸が「高血糖」や「高血圧」の抑制にも効果があることが分かっており、そのほかにも、「視神経障害」や「精神障害」などにも有効であると言われているんです
また、コレステロールは、人間の生命維持活動に必要不可欠なものですが、必要以上に体内に溜まると様々な健康被害を引き起こします。「動脈硬化」や「脳卒中」などは、異常に高い値のコレステロールが引き起こす最悪の結果と言ってもよいでしょう
コレステロールの多い食事といえば、動物性脂肪を多く含んだ肉料理！（焼き肉はその典型ですね・・・）
最近メディアでも取り上げられていましたが、「肉食女子」「肉食男子」と大腸ガンの相関関係が証明されたそうで、動物性脂肪の危険性を再認識しました。
ダイエットをしていく上でも、「脂肪」「コレステロール」はタブーですよね
亜麻仁油は、体内にたまったコレステロールをクレンジング（排出）してくれる働きがあるのです。
この時期は、通常よりも食生活が乱れてしまいがちです。
そんなときに、助けてくれる救世主がAMA３（亜麻仁油）なのです
皆様も、来年の健康生活にひとつ取り入れてみてはいかがでしょうか？
そして、もうひとつ・・・
私事になりますが、忘年会が開催された日はちょうど私の誕生日でした。
スタッフの方々にお祝いをいただきました。
花束と紅茶をいただきました
お花のアップです
まさかのサプライズでした
うちに帰ってこの写メを撮ったとき、
この会社に入って、すばらしい仲間に巡り会えて本当に幸せだ・・・と改めて思いました
一年の締めくくりに、こんな幸せな気持ちをいただけるとは思いませんでした。
ありがとうございます
皆様にとって、今年一年はどんな年でしたか？
来年はどんな一年にしたいですか？
そんな問いかけをしつつ、ご挨拶を・・・
今年も一年お疲れ様でございました。
来年もまた、どうぞよろしくお願いいたします。
それでは、よいお年を・・・
メリクリ
皆さんどんなクリスマスをお過ごしですか？
街にはカップルがたくさんいてほんわかした気分になります
幸せそうな姿を見ると私も幸せな気分になります
昭和記念公園のイルミネーションがすごく綺麗で
感動したので皆さんいってみてくださぁーい
よりよい半身浴
本日は当店に置いて居るヒマラヤ岩塩のバスソルトをご紹介します
ミネラルがたーくさん含まれている岩塩です
岩塩に含まれている凝縮されたミネラルが発汗をすばやく促し、多量の汗と共に体内の毒素を排出してくれるのです
新陳代謝をアップさせるため、日頃運動不足の方や、汗をかきにくい方に特にオススメです
半身浴をしながらの使用が効果的に毒素排出を促します
さらに、お肌の保湿、保護、疲労回復などにも有効とされ、肌を引き締めキメを整えてくれるスグレものです
日頃行っていた半身浴も、これで更にダイエット効果UPですね
先日見た多摩センターのイルミネーションです
iPhoneからの投稿
外苑前
こんにちは、松本です
寒い、けど本格的に寒くなってホッとしました
11月なかなか寒くならずやっぱり地球の温度は上がっていると危機感を感じておりました
震災の影響の為だけではなく地球の為にもこれからも常に節電していこうと思います
![[みんな:01]](/apmng/ikou_img2/302_10285.gif)
今年は各地で節電対策のイルミネーションをしているみたいですね
私は先日青山一丁目で電車を降りて、外苑前の銀杏並木を見てきました
夜なのでよく見えませんでしたが…
その後六本木までテクテク歩きミッドタウンを見て帰りました
やっぱり東京は歩くと面白いですねー
春薄着になった時にびっくりしないように体を燃やす！をテーマに冬を楽しみたいと思います
代謝アップマシーン トライアル￥5250
セルライトケアマシーン ￥5250
超デトックスマッサージ ￥6300
iPhoneからの投稿
