月別「2011年9月」一覧
注目の新大久保
こんにちわ(^ω^)
新宿店の松浦です
最近韓流にハマッている私は、韓国の街『新大久保』に行ってきました
そこで、サムギョプサルを食べました
豚肉はコラーゲンたっぷりで美肌効果が抜群なのと同時にビタミンB1の宝庫です
豚肉を100g食べるだけで、１日の必要量を満たす事が出来ます
しかも加熱しても壊れにくく、体内での吸収効率に優れています
またビタミンＢ１は自律神経のバランスを整え自律神経失調症の不快症状を緩和します
ストレスが強い時、疲れた時に特にオススメです
ヽ(＾ω＾)ﾉｼ
そんなビタミンＢ１の吸収をアップさせてくれるのが『アリシン』という物質で『タマネギ＊ニラ＊ニンニク』などに多く含まれています（p'ν｀q*★）゜+
これらと合わせて食べるとビタミンＢ１の吸収が格段とアップし、疲労回復効果を実感できます
一緒に食べれるサムギョプサルは理想的な料理ですo(^-^)o
是非皆さんも新大久保に行ってみて下さい
そして
コーヒープリンス１号店にも時間があれば行ってみて下さい
新宿店の松浦です
最近韓流にハマッている私は、韓国の街『新大久保』に行ってきました
そこで、サムギョプサルを食べました
豚肉はコラーゲンたっぷりで美肌効果が抜群なのと同時にビタミンB1の宝庫です
豚肉を100g食べるだけで、１日の必要量を満たす事が出来ます
しかも加熱しても壊れにくく、体内での吸収効率に優れています
またビタミンＢ１は自律神経のバランスを整え自律神経失調症の不快症状を緩和します
ストレスが強い時、疲れた時に特にオススメです
ヽ(＾ω＾)ﾉｼそんなビタミンＢ１の吸収をアップ
させてくれるのが『アリシン』という物質で『タマネギ＊ニラ＊ニンニク』などに多く含まれています（p'ν｀q*★）゜+これらと合わせて食べるとビタミンＢ１の吸収が格段とアップし、疲労回復効果を実感できます
一緒に食べれるサムギョプサルは
理想的な料理ですo(^-^)o是非皆さんも新大久保に行ってみて下さい
そして
コーヒープリンス１号店にも時間があれば行ってみて下さいもう9月
こんにちは！
新宿店では、はじめてブログに登場させていただきますクラージュ店から、こちらに異動になりました落合です
皆さん、この夏はどうお過ごしでしたか
節電の影響で、いつもより長いお休みが取れた方々も多いのではないでしょうか
9月は、夏に溜まった疲れがどっと出て、体調を崩しやすい時季になります。
なんだか朝起きるのがだるい…
夏バテの反動で食欲が止まることをしらない…
そんなお悩みの方にオススメなのが、
ズバリ
お酢
の力です
お酢には、筋肉を動かしたときに出る『乳酸』という物質を分解してくれる効果があるため、肉体的な疲労を感じた時に摂取するのがいいのです
お酢パワーは、現在、いろいろと注目されているようで、様々な種類のものがありますね。
この間、あるショッピングモールに行ったら『はちみつ酢』なるものを発見してしまいました
とっても気になります
残念ながら試飲はできませんでしたが、はちみつ＋お酢の力で、きっと美容にもいいのでしょうね
次に出会えたら、是非購入してみようと思います。
筋肉疲労といえば…
私事になりますが、先日久しぶりにジムでキツいトレーニングをしたら、筋肉痛どころか熱を出してしまいました
以前は同じトレーニングをしても翌日や翌々日に響くことなんてなかったのに、１ヶ月の間に体は鈍ってしまったようです
体って正直ですね！
そのことがあってから、冷蔵庫にはお酢を常備してます
皆さんも、夏の終わりの『疲れ』にはご注意を…
「疲れたときにはオス（お酢）スメ」
です
それでは、また次の機会に
新宿店では、はじめてブログに登場させていただきますクラージュ店から、こちらに異動になりました落合です
皆さん、この夏はどうお過ごしでしたか
節電の影響で、いつもより長いお休みが取れた方々も多いのではないでしょうか
9月は、夏に溜まった疲れがどっと出て、体調を崩しやすい時季になります。
なんだか朝起きるのがだるい…
夏バテの反動で食欲が止まることをしらない…
そんなお悩みの方にオススメなのが、
ズバリ
お酢
の力です
お酢には、筋肉を動かしたときに出る『乳酸』という物質を分解してくれる効果があるため、肉体的な疲労を感じた時に摂取するのがいいのです
お酢パワーは、現在、いろいろと注目されているようで、様々な種類のものがありますね。
この間、あるショッピングモールに行ったら『はちみつ酢』なるものを発見してしまいました
とっても気になります
残念ながら試飲はできませんでしたが、はちみつ＋お酢の力で、きっと美容にもいいのでしょうね
次に出会えたら、是非購入してみようと思います。
筋肉疲労といえば…
私事になりますが、先日久しぶりにジムでキツいトレーニングをしたら、筋肉痛どころか熱を出してしまいました
以前は同じトレーニングをしても翌日や翌々日に響くことなんてなかったのに、１ヶ月の間に体は鈍ってしまったようです
体って正直ですね！
そのことがあってから、冷蔵庫にはお酢を常備してます
皆さんも、夏の終わりの『疲れ』にはご注意を…
「疲れたときにはオス（お酢）スメ」
ですそれでは、また次の機会に
