休息｜エステサロン　クイーンズピュア新宿店のブログ

2010.10.23ブログ

休息

こんにちは新宿店の長谷川です

突然ですがみなさんはどんな休日をお過ごしですか

私の休日はこんな感じです

小さいけど富士山

山梨県に行って来ましたキラキラ

日本一の高い山はとても壮大でした富士山

他にもこんなとこに行きました

西沢渓谷に行って来ましたアップ

８つ滝があるんです

私は全部見てきてないですが全コース歩くと２〜３時間かかりますビックリマーク

マイナスイオンが出ていて、空気がとてもおいしいキラキラ

そんなところをウォーキングするのはとても贅沢ですよねニコニコ

美容にもダイエットにもよいですキラキラ

人はストレスを溜め込んでしまうと、痩せにくくなってしまいますビックリマーク

また休息

感動

快感

などリラックスや自分の楽しみをつくらないと、体が冷えてるのに自覚がなかったりダウン

肩が凝ってるのに感じなかったりダウン

など
自律神経がおかしくなっちゃいます

日々忙しい毎日だと思いますが、美容と健康のために月に一回は楽しみを作りましょうﾄﾞｷﾄﾞｷ

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