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普段

豊福です！

今日は普段のケア、日常生活をリアルにご紹介したいと思います。
ごはんはこんなかんじ！
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自分しか食べない時は、
野菜中心にします。
夜は極力湯船につかります。
入る前に、
ショウガ紅茶で身体の内側からも温め、
汗を促進。時短にもなるので忙しい方はとくにオススメです！！
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そして、
クレンジングは、
ジェルクレンジングニコニコ
クレンジングには、
シリコンを落とす特別な成分が入っていますひらめき電球
幾つか、シリコンを落とせる成分があるのですが、入っていないクレンジングの方が一般的ですあせる
シリコンはファンデーションや化粧下地にほぼ99％入っているものなので、
落とせる成分入りを選ぶことが必要ですビックリマーク
肌表面で酸化し、肌トラブルのドクロ素となってしまいますあせる
洗顔は、
photo:03

つるりんこ石鹸
泡がキメ細かくて気持ちいいです音譜
入浴剤は、
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スタッフの松本さんから頂いたバスソルトを現在使用中ビックリマーク
シャンプー、コンディショナーはこちら
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Ｍ3D
今、髪の毛もシリコン抜きをしながら
ケアしています！
毎日のシャンプー、トリートメントはもちろん、ヘアケア材なども
シリコンが配合されていない専用のも
の、もしくはオーガニックのものを使い、
月に一度Ｍ３Ｄトリートメントという、髪質改善のケアに通っていますラブラブ

お風呂で汗を流したら、

1番に、化粧水！！
photo:07

ピュアフラーレルローション
手を使って最低三回は入れていきます！
クリームは、
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ピュアフラーレルクリーム
フラーレルクリームには、ボトックス効果の有る、アルジレリンという成分が高濃度配合されているため、
小じわやほうれい線に絶大な効果がありますドキドキ音譜

最近始めたのが、こちら
photo:09

バストUPジェルラブラブ！
塗った部分に脂肪がつき易くなるそうですひらめき電球
まずは、使い切るまでやってみますグー
マッサージには、
photo:10

スパキャンドルのストレス
匂いを、嗅ぎながらマッサージビックリマーク

その後、サポーターを着用！
そのまま寝ちゃうんですぐぅぐぅ
いいことありますように…ドキドキ
夢の中へぐぅぐぅ
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