体型診断結果 〜洋ナシ型〜
皆さん前の記事の体型診断は
行いましたか？
こちらでは、洋ナシ型の方のご説明を
させていただきます
洋ナシ型
まず、洋ナシ型の方の特徴としては
とにかく、下半身が気になる！！
と言われる方が多いです。
性格は几帳面で粘り強い方が多いと言われています。
そのかわり、ストレスを溜めやすいようです。(´；ω；｀)
結果、、、やけ食いやドカ食いが増えやすいので注意しましょう！！！！
食事は主食より、おかず派！！
また、脂っこい食べ物・スナック菓子などをよく食べる方が多いですね
焦りは禁物なのでゆっくりダイエット行いましょうね(*・ω・)
洋ナシ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
無理な食事制限はやめ、規則正しい食事を行いましょう。
もちろん、揚げ物やジャンクフード・バターを使った料理は出来るだけ控えましょう。
最後にオカズを食べることがポイントです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
満腹感をあげ脂っこい食べ物の量を自然と調節することができますね
運動は有酸素運動と無酸素運動のＷ運動で攻めていきます
有酸素運動だけでは、なかなか脂肪が取れないため
無酸素運動の筋トレで脂肪燃焼を行いましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています
(●´ω`●)
お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
行いましたか？
こちらでは、洋ナシ型の方のご説明を
させていただきます
洋ナシ型まず、洋ナシ型の方の特徴としては
とにかく、下半身が気になる！！
と言われる方が多いです。
性格は几帳面で粘り強い方が多いと言われています。
そのかわり、ストレスを溜めやすいようです。(´；ω；｀)
結果、、、やけ食いやドカ食いが増えやすいので注意しましょう！！！！
食事は主食より、おかず派！！
また、脂っこい食べ物・スナック菓子などをよく食べる方が多いですね
焦りは禁物なのでゆっくりダイエット行いましょうね(*・ω・)
洋ナシ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
無理な食事制限はやめ、規則正しい食事を行いましょう。
もちろん、揚げ物やジャンクフード・バターを使った料理は出来るだけ控えましょう。
最後にオカズを食べることがポイントです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
満腹感をあげ脂っこい食べ物の量を自然と調節することができますね
運動は有酸素運動と無酸素運動のＷ運動で攻めていきます
有酸素運動だけでは、なかなか脂肪が取れないため
無酸素運動の筋トレで脂肪燃焼を行いましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています
(●´ω`●)お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
