体型診断結果 〜バナナ型〜
皆さん前の記事の体型診断は
行いましたか？
こちらでは、バナナ型の方のご説明を
させていただきます
バナナ型
まず、バナナ型の方の特徴としては
全体的に細身の方が多いです。
基礎代謝が他の型より高い傾向にあります
食事は豆腐や野菜などヘルシーなものを好みます！！
ヘルシーなうえに、基礎代謝が高いので食べすぎても太りにくいです
ただ食事に執着がないため、抜かすこともあります
しっかり、3食食べましょうね
バナナ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
規則正しい食事を３食しっかりとりましょう。
ジャンクフードやお菓子で満腹にすることがあるので気をつけてください。
胃腸が弱く沢山食べれない方は消化負担の少ない豆・魚・卵を積極的にとりましょう。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動は無酸素運動の筋トレが基本です
痩せ型のためこれ以上体重を減らさない
とても羨ましいです。(笑)(笑)
最初は少し物足りないくらいにしておいて、少しずつ負荷を増やしていきましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています()
お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
行いましたか？
こちらでは、バナナ型の方のご説明を
させていただきます
バナナ型まず、バナナ型の方の特徴としては
全体的に細身の方が多いです。
基礎代謝が他の型より高い傾向にあります
食事は豆腐や野菜などヘルシーなものを好みます！！
ヘルシーなうえに、基礎代謝が高いので食べすぎても太りにくいです
ただ食事に執着がないため、抜かすこともあります
しっかり、3食食べましょうね
バナナ型の方のダイエット方法も
簡単にご説明させていただきます
まず食事は
規則正しい食事を３食しっかりとりましょう。
ジャンクフードやお菓子で満腹にすることがあるので気をつけてください。
胃腸が弱く沢山食べれない方は消化負担の少ない豆・魚・卵を積極的にとりましょう。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動は無酸素運動の筋トレが基本です
痩せ型のためこれ以上体重を減らさない
とても羨ましいです。(笑)(笑)
最初は少し物足りないくらいにしておいて、少しずつ負荷を増やしていきましょうね
当店はご来店いただいたお客様への
ホームケアのアドバイスはもちろん
お一人お一人にあった、コースをご提供させていただいております。
皆様にわかりやすいよう、まとめた紙をお渡ししたりもしています
()お客様が楽しんでダイエットができるよう、またより変化を実感していただけるよう！！！！
しっかり寄り添いサポートさせていただきたいと思います。
皆様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております
クイーンズピュア 時津店
